Lek terug, ontspan en geniet die skrop
'N Liggaamsmeer is 'n gewilde liggaamsbehandeling wat jou vel exfoliateer en hidreer. Dit laat dit glad en sag. Die beste manier om te dink aan 'n liggaamsmeer is dat dit 'n behandeling vir die vel is - basies 'n gesig vir die liggaam. In 'n spa word die liggaamspoel gevolg deur 'n stort en eindig met 'n toediening van liggaamsvloeistof. Dit moet nie verwar word met 'n massage wat die spiere teiken nie.
Is daar 'n verskil tussen 'n liggaamsmeer en 'n liggaamsskrop?
Nie regtig nie! Hulle is net verskillende name vir dieselfde basiese behandeling, wat die uiterste laag dooie vel selle verwyder, 'n proses wat afskilfering genoem word. Die naam - lyfpoel of lyfskrop - kom neer op die persoon wat die spyskaart skryf en wat die beste vir hulle klink. Hulle sal julle albei skoon en uitmekaar verlaat!
'N Liggras kan met enige aantal eksfoliants gedoen word, maar seesout en suiker is verreweg die algemeenste. Afhangende van die exfoliant, kan die naam van die behandeling verander na sout skrop , sout gloei , see sout skrop, dooie see sout skrop, suiker skrop, bruin suiker skrop of suiker gloei. Jy kry die idee. Maak nie saak wat hulle genoem word nie, hulle is ALLE exfolierende behandelings wat jou skoon en syer sag sal laat.
Kyk na die bestanddele
Die belangrikste verskil met hierdie eksfolierende behandelings is die bestanddele. Seesout is meer skuur. Suiker is sagter. As jy sensitiewe vel het, wil jy dalk met 'n suikergebaseerde ligpoeier hou.
Soms gebruik spas ook ander exfoliants. Die Spa in Hotel Hershey en Lake Austin Spa bied albei scrubs met koffiegronde, wat aangewend word vir selluliet behandelings.
Rysbran is 'n sagte exfoliant wat jy in 'n Asiatiese-spa kan vind. Soms sal 'n liggaamspoel grond okkerneut- of appelkoosdop hê, maar hulle is rowwe en aggressief, dus nie algemeen in 'n spa-omgewing nie.
Spas gebruik ook nie produkte met mikrobolletjies nie, wat sleg is vir die omgewing en meer algemeen voorkom in goedkoop tuisprodukte.
Maak nie saak wat die exfoliant - suiker, sout, koffie gronde, rys semels - dit is gemeng met 'n soort massage olie om dit saam te hou. Daar is ook iets om dit lekker te ruik. Dit kan essensiële olies wees wat 'n soort terapeutiese effek sal hê (laventel vir ontspanning, sitrus vir opheffing) of selfs lekker kos wat voordelig vir die vel is, soos hidrerende heuning, organiese pampoen of maple siroop. Die meeste spa's koop bolletjies met varsgemaakte sout of suikerbottel, terwyl ander 'n punt maak om hul eie te maak, wat altyd lekker is.
Wat gebeur tydens 'n liggaam Pools
'N Liggaamspoel vind gewoonlik in 'n nat kamer plaas, met 'n teëlvloer en 'n drein. Die terapeut bied gewoonlik jou besteebare onderklere, dan verlaat die kamer. Sy sal jou opdrag gee om jouself op die tafel te posisioneer - gewoonlik onderkant 'n handdoek. Soms is jy op 'n spesiale nat tafel met 'n Vichy-stort bokant. In daardie geval hoef jy nie die skrop op te stort nie.
Die terapeut begin gewoonlik deur die exfoliant op die rug van jou bene en voete, jou rug en die rug van jou arms te vryf.
Jy word met 'n handdoek of lap gedrapeer, so net die deel waaraan sy werk, word blootgestel. Dan draai jy om en sy doen die ander kant. Ek het liggaamskruike gehad waar die Vichy-stort aan die gang was terwyl die terapeut die skrop toegedien het, en skrope waar die terapeut my eerste geskrop het en toe die Vichy-stort aangeskakel het. Albei werk goed.
As daar geen Vichy-stort is nie, gaan jy in 'n stort om af te spoel wanneer die terapeut klaar is. Maak seker dat jy deeglik spoel sodat jy nie min granules na die tafel terugbring nie. En moenie douchegel gebruik nie! Dit is goed om die olie en aromaten op jou vel te hou. Terwyl jy in die stort is, sal die terapeut skoon lakens op die behandelingstafel plaas terwyl jy weer stort en uit die kamer stap. Jy droog af en lê gesig op die behandelingstafel onder 'n laken of handdoek.
Dan kom die terapeut terug en pas liggaamsvloeistof of olie toe. As die spa die behandeling op 'n spesiale nat tafel behandel, sal die terapeut jou van die tafel af help terwyl sy vars velle aanbring vir die aanwending van liggaamsvloeistof.
Ander dinge wat jy moet weet oor liggaamspoele
- Sommige spas poets liggame in 'n kamer sonder 'n stort en verwyder die exfoliant met gestoomde handdoeke. Dit kan redelik mooi wees!
- Jy kan 'n liggaamsmeer op sy eie kry, maar dit is dikwels die eerste stap in 'n liggaamswrap , dikwels 'n seewier of modderwrap.
- Jy kan ook 'n liggaamsmeer kombineer met 'n massering. Kry die liggaam eers poets omdat dit stimuleer, terwyl die massage jou kalmeer. Sommige spas het handtekening behandelings wat beide liggaamsmeer en massering kombineer.
- Sout en ander exfoliants kan skuur wees, en sommige terapeute het 'n swaarder hand as ander. Individue verskil ook in hul vel sensitiwiteit. As dit te hard voel, praat!