Wat is essensiële olies en hoe gebruik jy hulle
Wanneer jy 'n aromaterapie behandeling by 'n spa sien, beteken dit dat 'n noodsaaklike olie gebruik word. Maar wat is noodsaaklik olie, presies? Dit is die suiwer, onverdunde uittreksel van 'n plant, soos laventel, rose geranium, basiliekruid en ylang-ylang. Hulle gee 'n kragtige geur vry wat net soos die plantmateriaal wat dit vandaan kom - blomme, blare, takkies, bessies, bas, hout en wortels uitmaak.
Maar essensiële olies ruik nie net lekker nie.
Terapeutiese-grade essensiële olies het 'n aantal voordelige eienskappe en kan die liggaam sowel as inaseming beïnvloed, en deur die vel deurdring. Hulle kan kalmeer, ontspan, stimuleer, goed vir vertering, of bui balansering.
'N aromaterapie behandeling gebruik essensiële olie op 'n paar verskillende maniere. 'N Terapeut kan 'n bietjie suiwer, noodsaaklike olie in die palm van haar hand plaas en dit aan die begin van 'n massage of gesig inasem. Essensiële olies kan gemeng word in 'n draerolie soos soet amandels, jojoba of druiwe saad, en gebruik word in jou massage. Aromaterapie Associates, ESPA en Farmesthetics is van die bekende lyne wat essensiële olie gebruik. Baie spa-vel sorg lyne gebruik ook essensiële olies.
Alhoewel dit 'n "olie" genoem word, is die konsekwentheid van essensiële olie nie vetterig nie; Dis meer soos water. Essensiële olies is baie wisselvallig en verdamp maklik in die lug, wat 'n sterk reuk vrystel.
Sommige van die gewildste, bekende essensiële olies is laventel, kamille, peperment, eucalyptus, roos-geranium en suurlemoensap.
Nie alle essensiële olies is terapeuties nie. Laer-grade essensiële olies word gebruik om kos te smaak of in goedkoop toiletware gebruik. U kan ook noodsaaklike olies van laer gehalte in gesondheidswinkels sien.
'N Terapeutiese-grade essensiële olie moet die botaniese spesies, die produserende orgaan van die plant (wortel, blare, ens.) En die chemotipe (chemiese samestelling) lys. Byvoorbeeld, gewone tiemie het verskillende chemotipes, afhangende van waar dit gegroei het en die tyd van die jaar wat dit geoes is.
Behalwe vir aangename geure wat jou ontspan of jou bui lig, het essensiële olies ook ander eienskappe. Hulle kan infeksie voorkom of bestry en bakterieë doodmaak. Hulle word ook as "adaptogies" beskou, wat beteken dat hulle buigsaam is in reaksie op spesifieke behoeftes.
Essensiële olies het ook voordele vir jou liggaam, ondersteunende orgaanstelsels en die bevordering van die gesondheid van jou vel. Hulle voed die weefsels, stimuleer selgroei, en help die liggaam om te ontgift.
Die antieke Egiptenare was die eerste om die terapeutiese gebruik van plante te ontdek en aromatiese plante in olies te meng om geparfumeerde olies te skep. Grieke en Romeine het dit ook gedoen. Ware essensiële olies wat verkry is deur stoomdestillasie en ander middele is wyd gebruik in medisyne vanaf die laat 17de tot die laat 19de eeu, en het dan uit die guns geval, behalwe vir gebruik in parfuum.
Essensiële olies is herontdek as medisyne deur die Franse chemikus, dr. Maurice Gattefosse, wat sy hand in 1910 erg verbrand het, het dit met essensiële olie van laventel behandel en gevind dat dit baie vinnig genees is.
Haar skryf oor sy ervaring in die 1937-boek Aromathérapie, wat die eerste verskyning van die woord "aromaterapie" in druk was.