Toe ek na Canyon Ranch in Lenox gegaan het, het ek 'n afskrif van The Canyon Ranch Guide na Living Younger Long gebring. Dit bied al dieselfde gereedskap en inligting wat hulle gee aan die mense wat op groot koste kom en bly. Daarom is dit my nommer een vir Top Ten Home Spa Produkte. Jy kry ook my gunsteling lyfskrop (onder $ 5) en sjampoe (en waarom is dit die moeite werd, ouch, $ 50), asook kerse, liggaamsroom, badsout, sonblok , en nog baie meer.
01 van 11
Hierdie boek is die volgende beste ding vir 'n besoek aan Canyon Ranch. Dit gee jou 'n stewige fondament alles wat jy nodig het om 'n lang, lewensbelangrike lewe te leef, insluitend gesonde verhoudings, oefening, voedingsinligting, lyfwerk en massering en stresbestuur. Dit word alles op 'n deurdagte insiggewende manier afgelewer. Ek beveel dit sterk aan.
02 van 11
Spa Robe
'N luukse spa robe is die perfekte manier om te voel asof jy die spa-ervaring by die huis herwin. Kies uit 'n verskeidenheid spa-klere in 'n verskeidenheid pryse.
03 van 11
Gezellige spa slippers is 'n ander manier om jouself te verwennen. Ek hou van hierdie hoë kwaliteit slippers van Acorn, in 'n verskeidenheid style, kleure en groottes.
04 van 11
Jy het waarskynlik nie 'n gelisensieerde masseerterapeut in jou huis spa nie - tyd om te draai na daardie betekenisvolle ander. Hierdie boek is gerig op paartjies, en bevat baie badwenke en oefenverbeteraars. (En nee, dit beteken nie sit-ups nie.)
05 van 11
Hierdie strelende CD deur Ben Leinbach is my gunsteling in die spa musiek kategorie. As ek beklemtoon word, stamp dit my dadelik dadelik. Dit is stil genoeg om te werk, en ontspan genoeg om 'n bad te vat, romanties genoeg om lief te hê.
06 van 11
Joga Kit Vir Beginners
Joga is 'n goeie vorm van oefening vir gees, liggaam en gees, maak nie saak hoe oud jy is nie of watter vorm jy in. Hierdie kit sal jou begin met 'n mat, 'n band om jou te help strek, 'n blok, en 'n instruksionele DVD deur Rodney Yee.
07 van 11
Dit is 'n goeie liggaamsolie om te gebruik as jy seer spiere of 'n spierspasma het. Dit is anti-inflammatoriese en kan letterlik jou seerheid en pyn verminder. Dit is lekker om te gebruik tydens 'n massage, na 'n bad of voor die bed.
08 van 11
Ti-Silc Sheer Sunblock SPF 45
Die belangrikste dinge wat jy kan doen om jou vel jonk te hou, is om dit te beskerm. Dit is die beste sonskerm vir my gesig wat ek ooit gevind het. Dit is liggewig en skoon, maar bied baie sonkragkrag met 'n SPF 45, ligte blou tint.
09 van 11
Rooi Bloem Kerse is die ideale manier om die huis spa-bui te stel. Hierdie nie-giftige kerse word gemaak met fyn essensiële olies en sal jou nie met 'n hoofpyn verlaat nie. Hulle is pragtig verpak, met droë blare bo-op wat jy in die bad kan sprinkel voordat jy hulle lig. En hulle kom in 'n verskeidenheid geure, waaronder Franse Laventel, Indiese Jasmine, Thai Honeysuckle en Morroccan Rose. Hulle maak ook groot geskenke.
10 van 11
Philip B. White Truffel Moisturizing Shampoo
Dit gaan 'n plakker skok oomblik wees: 'n $ 50 sjampoe. Ouch! Wie gee om vir die Italiaanse wit truffelolie en 19 plant uittreksels. Wel, dit is die enigste sjampoe wat my laat lyk asof ek die goeie kapsel het wat ek betaal. Alles anders stroop my hare van sy natuurlike olies. Die goeie nuus is dat jy nie baie nodig het nie. (En moenie verwag dat dit opskiet nie.) Ek het ses maande lank my bottel gehad en het nog 'n manier om te gaan.
11 van 11
ZMovie
Slaapprogramme is warm, maar jy kan jou eie tuis doen. Begin met ZMovie. In plaas daarvan om oorstimulerende vertonings te kyk voordat jy gaan slaap, gly in hierdie ontspannings-DVD. Dit vang die hypnotiserende ritmes van die Stille Oseaan, gekombineer met strelende musiek. Saam help hulle jou om jou te vertraag en jou gereed te maak vir slaap.