"Moet ek al my klere afbreek vir 'n massage?" Die kort antwoord is "nee." Die hele punt om 'n massage te kry, is om te ontspan en om jouself te versorg. As jy bekommerd is oor die naak tydens 'n massage , hou jou onderklere in elk geval. Jy kan selfs al jou klere aanhou vir allerhande soorte massage.
Egter 'n tradisionele Sweedse massage of diepweefselmassage word gewoonlik sonder klere gedoen omdat die terapeut olie gebruik om te gly oor jou kaal vel.
Dra onderbroek of onderklere goed, en jy kan jou bh aanhou met die bande onder jou arms as jy regtig ongemaklik is. Maar eerlik, daar is geen rede om te wees nie. Hier is hoekom:
Die terapeut sal jou nie sien onttrek nie
Die masseerterapeut lei jou na die behandelingskamer, gewoonlik met 'n bietjie oor jou behandeling. Sy sal jou instruksies gee oor wat om te doen nadat sy die kamer verlaat het, insluitend waar jy jou mantel of straatklere moet hang; hoe om jouself op die tafel te posisioneer, soos "tussen die lakens, gesig, met jou gesig in die wieg"; en wat om te verwag volgende. "Ek gaan uit die kamer stap en wag vir jou om reg te maak. Ek sal klop voordat ek terugkom."
Jy het 'n paar minute om vas te stel. Die terapeut staan aan die ander kant van die deur en luister en wanneer dit stil is, klop sy en vra of jy gereed is. Sy sal nie inkom voordat jy antwoord nie, en jy sal nie in 'n staat van uitklere gevang word nie.
In die VSA sal die terapeut jou nie naak sien nie
In die VSA word masseerterapeute deur die wet verplig om draperingstegnieke te gebruik . Dit beteken dat jy tydens die massage onder 'n laken of handdoek is. Die terapeut werk op slegs een onbedekte deel van die liggaam op 'n keer. Deur drapering kan jy naak of amper naak onder 'n laken of handdoek voel en veilig, warm en onbelemmer voel.
Die eerste stap in drapering is dat die terapeut die vel na jou heupe moet vou en begin om jou rug te masseer. Dit is die mees ontbloot wat jy gaan wees tydens 'n massage. Wanneer sy klaar is, dek sy jou rug.
Volgende maak sy een been oop en steek die laken onder jou teenoorgestelde been sodat die laken nie loskom nie. Terapeute is so vaardig op hierdie skuif dat jy dit skaars sien. (Hulle spandeer baie tyd daaraan om in die skool te oefen!) Sy masseer een been, bedek dit, en doen dieselfde aan die ander kant.
As dit tyd is om te draai, kry jy noukeurige instruksies. Die terapeut sê: "Ek sal die laken hou sodat jy kan skoot en dan oor jou rug draai." Die terapeut hou die laken redelik hoog sodat sy nie kan sien dat jy omdraai nie; Soos jy op jou rug kom lê, kom die laken af en dek jou hele lyf weer.
Van daar af masseer die terapeut die voorkant van jou bene, een op 'n slag terwyl die ander bedek is; jou arms; en uiteindelik jou nek en skouers, soms met jou kopvel af.
Is daar enige massages waar ek my klere kan aanhou?
Jy kan jou klere in verskeie ander massages en spa-behandelings hou as jy dit wil verlig. Een van die beste massagebehandelings vir beginners is refleksologie , waar die terapeut hoofsaaklik werk op reflekspunte in die voete wat verband hou met die res van die liggaam.
Selfs al werk hulle aan jou voete, kry jy verligting in ander dele van jou liggaam.
Nog 'n goeie klere-op behandeling is kraniosakrale terapie, 'n baie sagte, ontspannende behandeling waar die terapeut begin deur liggies jou kop in verskillende posisies te hou om onbalans in die kraniosakrale stelsel aan te spreek. Hulle glip ook een hand onder jou sakrum en hou die ander op jou maag, hou elke posisie terwyl hulle geleidelik op die ruggraat beweeg.
Reiki is 'n sagte vorm van energiewerk wat klere aan kan doen. Ander soorte energie werk word gewoonlik gedoen terwyl die persoon geklee is.
Thai Massage word altyd op gemaklike klere op 'n mat op die vloer gedoen, maar dit is nie regtig 'n beginnersbehandeling nie. Die terapeut stel jou in verskillende posisies en daar is baie kontak, daarom is dit beter as jy gemaklik is met massage voordat jy hierdie een probeer.
Daar is ander tegnieke en modaliteite wat 'n ervare masseerterapeut tot hul beskikking het, sodat jy die spa altyd kan vra of hulle 'n klere-op-behandeling kan aanpas.
Jy kan 'n gesig kry en jou bra en broekie laat, maar dit is handig om jou Bra-bande onder jou arms te plaas. Jy kan selfs jou mantel aanskakel, alhoewel dit vasstel wat die estetikus kan doen, soos 'n lekker arm- en handmassering.
Is daar iets anders wat ek moet weet?
Die draperingsvereistes is vir die VSA. As jy na spas in die Karibiese Eilande, Europa of die Verre Ooste reis, geld verskillende reëls. Houdings teenoor naaktheid is meer ontspanne, dus al die protokolle waaraan ons gewoond is, is dalk nie van toepassing nie. Die terapeut kan nie die kamer verlaat as jy uittrek of inloop sonder om te klop nie. Daar mag dalk nogal 'n klein handdoek wees om jouself te bedek, eerder as 'n stel beddensblaaie.
Body scrubs en ander liggaamsbehandelings gebruik water en soms is 'n bietjie messier as massage. As jy bekommerd is oor naaktheid, begin êrens anders.