Thai massage is nuut vir moderne spas, maar dit is eintlik 'n antieke vorm van massering wat deur 2,500 jaar gelede deur Boeddhistiese monnike ontwikkel is. Dit gebruik passiewe strek en sagte druk langs die liggaam se energie lyne om buigsaamheid te verhoog, spier- en gewrigspanning te verlig en die liggaam se energiestelsels te balanseer.
Omdat Thai massage volledig geklee is, beveel sommige mense dit aan as jy ongemaklik voel met die naaktheid .
Thai massage is egter nie die beste keuse vir die eerste keer spa-goers. Hoekom? Eerstens gaan jy op 'n futon lê met 'n terapeut wat oor jou hang, druk op jou bene, net om te begin. Hulle kan die gewig van hul liggaam gebruik om jou liggaam in verskillende posisies te beweeg om passiewe strek te bereik.
Baie van wat hulle terapeut doen, is ongewoon en onverwags - en jy moet gemaklik voel met lyfwerk wat jy kan ontspan terwyl hulle dit doen. As jy jou klere uitneem om 'n Sweedse massage te kry, is dit 'n probleem, probeer refleksologie. Die terapeut werk net op jou voete, maar die voordele word deur die liggaam gevoel.
Wat gebeur tydens 'n Thai massage
Thai massage werk gewoonlik met kompressie - ritmiese drukbewegings wat deur die hand of vingers in spierweefsels gerig word. Thai massage vind gewoonlik op 'n futonmat op die vloer plaas, met die kliënt wat los of stewige klere soos joga-toerusting dra.
Die terapeut is ook op die mat en beweeg jou liggaam in verskillende strek en posisies, sonder enige werk van jou kant. Daarom word dit soms 'lui man se joga' genoem. Thai massage kan beide ontspan en energiseer, dus dit is 'n goeie keuse as jy na jou massage aktief wil wees.
Die terapeut gebruik 'n verskeidenheid verskillende opeenvolgings tegnieke op kliënte, wat óf tot aangesig lê, tot aangesig, sit of aan hulle kant lê.
Daar is voortdurende liggaamskontak tussen die terapeut en die kliënt, maar eerder as om op spiere te vryf, word die liggaam saamgeperste, getrek, gestreep en geruk.
Thai Massage in Amerika
Thai massage is sedert die 1990's in Amerika beoefen, toe Westerlinge dit begin oefen het. Thai massage word meer algemeen gevind as wat dit by Amerikaanse kuuroord was, maar jy kan dit nie om twee redes vind nie. Eerstens benodig die spa 'n kamer met 'n groot, matte mat om Thai massage te bied. Dit is maklikste as die kamer altyd opgestel word vir Thai massage, en tog is dit meer van 'n spesialiteitsversoek. Dit maak net meer ekonomiese sin om die kamer op te stel met 'n tafel vir Sweedse massage. (Sommige plekke bied 'n tafel Thai 'n aangepaste vorm van Thaise massage wat op 'n gereelde massagetafel uitgevoer kan word.)
Die tweede rede is dat dit nie algemeen voorkom nie, is dat dit spesiale opleiding vereis. Baie Amerikaanse masseerterapeute is ernstige studente wat na intensiewe programme na Asië gereis het, maar ander kan dalk 'n naweek werkswinkel neem. U kan dalk navraag doen oor hul opleiding voordat u inteken. As jy in 'n groot stad woon, kan jy dalk 'n hoë gehalte, no-frills Thai massage kry teen 'n billike prys.
Thai massage het sy wortels in 'n geestelike tradisie, en die doel is om 'n persoon fisies, emosioneel en geestelik te genees. Dit moet nie verwar word met sensuele massage nie.
Wat oor Thai Massage in Thailand?
In Thailand, kan dit net oor enige plek gevind word, by stalletjies op die strate, en teen 'n baie lae prys. Wat Pho in Bangkok is albei 'n 16de-eeuse tempel en die tuiste van Thailand se oudste tradisionele massaskole. Na die toere van die tempel, kan reisigers 'n studentemassage kry vir 260 Baht vir 30 minute ($ 7.50) of 420 Baht vir 'n volle uur ($ 12.15).
Wat Pho Tempel in Bangkok is ook 'n wonderlike plek om te leer hoe om Thai Massage eintlik uit te voer. Klasse word in Engels aangebied, en hulle kos van 9 500 baht (sowat $ 275) tot 42 000 baht. Jy hoef nie 'n gelisensieerde masseerterapeut te wees om die klas te neem nie, maar jy moet gelisensieer word om dit uit te voer wanneer jy terug kom na die VSA.