'N Massering waar hulle alles bedek
'N Volle liggaamsmassering dui daarop dat die terapeut jou hele liggaam sal masseer tydens 'n terapeutiese massering wat minstens 50 minute duur. Dit is die hoeveelheid tyd wat nodig is om al die groot areas van jou liggaam te masseer - rug, skouers, bene, voete, arms, hande en nek. Mans kry 'n mooi borsmassering, maar vroue moet daar na Europa toe gaan.
Jy begin gewoonlik met die gesig af en die terapeut begin met jou rug en skouer en beweeg dan in die liggaam.
Sodra jy oorvlieg, werk die terapeut haar pad terug op jou liggaam, gewoonlik met nek en skouers en soms die kopvel.
Of jy nou 'n Sweedse massage , diepweefselmassering , warm klipmassage of lomi-lomi kry , die meeste massas by spas sal vollassemassages wees. As u 'n probleemarea het wat ekstra aandag benodig, soos 'n seer rug of stywe skouers, kan u versoek dat die terapeut meer tyd spandeer op daardie probleemareas. Hulle kan daardie versoek akkommodeer deur minder tyd op gebiede soos die bene of arms te spandeer, wat dalk net 'n vinnige sweep kry.
As jy probleemareas het, maar nie wil hê dat ander areas ver kort word nie, maak 'n afspraak vir 'n langer massasessie, soos 75 of selfs 90 minute. Op dié manier kan jy 'n volledige liggaamsmassage kry, saam met die meer gefokusde werk wat jy nodig het in spesifieke areas.
Wanneer jy nie 'n volle liggaam massage kry nie
As jy ' n uitdruklike diens of mini-behandeling ('n sessie van net 30 minute in plaas van die gewone 50 of 60 minute) bespreek, is dit beter om die masseerterapeut op 'n paar areas te fokus in plaas van 'n volle liggaamsmassering.
Dit is omdat dit 'n rukkie neem om die spierweefsel op te warm en sag te maak sodat die terapeut 'n bietjie dieper kan gaan en die spier daadwerklik kan vrylê.
Die meeste van ons het chroniese spanning in ons rug, nek en skouers, dus dit is 'n goeie plek om te begin. As jy binne 'n halfuur vir 'n volle liggaamsmassage vra, sal jy nie soveel voordeel trek uit die massage nie.
Sportmassasiet konsentreer gewoonlik op geteikende liggaamsgebiede wat in spasmas of spiere van sportverwante aktiwiteite mag wees. Dit is 'n ander omstandighede waarin u nie 'n volledige liggaamsmassering kan ontvang nie.
Misverstande oor Volle liggaamsmassage
Masseerterapeute verstaan vollankmassering om 'n massering te wees wat die hele liggaam dek, eerder as 'n geteikende area wat spesiale aandag benodig, soos stywe spiere. Dit was 'n wettige manier om na massage te verwys wanneer dit eers in die 19de eeu ontwikkel is.
Die vollichaammassering wat op 'n opgestopte tafel gegee is met die kliënt onder 'n draperie, was ongehoord voor die 1880's, volgens Patricia J Benjamin, PhD, LMT, wat oor die geskiedenis van masseerterapie studeer en skryf. Sy sê dat die liggaamsmassering sy oorsprong het in die beroemde Rest Cure vir "neurasthenia", 'n afwykende melancholie wat algemeen onder die samelewingsdames in die laat 19de eeu voorkom. Gedurende die bedrusperiode is vollankmassering vir sirkulasie gegee en die pasiënt se aptyt verhoog, 'n soort plaasvervanger vir oefening.
Die Rest Cure het uiteindelik uit die guns geval, maar die gewildheid van algemene massering het in die vroeë 1900's grootliks toegeneem en is beskou as deel van goeie gesondheid.
Teen die 1960's het outydse terme soos massagekamers, masseuse en vollassemassas egter in onverskilligheid geval, wat as kodewoorde vir prostitusie optree. Om hierdie rede het die terme massage terapie , masseerterapeut en Sweedse massage begin om die ouer maniere te vervang om te verwys na massage en die terapeute wat dit oefen.
Daar is egter steeds baie valse "spas" wat nog steeds soos die ou massagekamers werk. Hulle sit tekens uit wat sê: "full body massage" of "Asian massage" of "full body asiatiese massage" as 'n manier om aan te dui dat daar seksuele kontak of 'n gelukkige einde sal wees , wat onwettig is. Jy moet nie 'n gelukkige einde verwag as jy vir 'n volle liggaamsmassering by 'n wettige spa vra nie.