Moet nie verbrand word met hierdie verhitting
Warm klipmassage is 'n spesialiteitsmassering waar die terapeut 'n gladde, verhitte klip gebruik as 'n verlenging van hul eie hande, of deur dit op die liggaam te plaas. Die hitte kan beide diep ontspan en die spiere opwarm sodat die terapeut vinniger kan werk.
Die oorsprong van Hot Stone Massage
Warm stene wat deur die vuur verwarm is, is deur inheemse Amerikaners gebruik om spierpyne te behandel, maar die moderne herlewing van warm klippe in massering word gewoonlik aan Mary Nelson, 'n inwoner van Tucson, Arizona, gekrediteer.
Sy het haar styl van warm klipmassage genoteer , LaStone Therapy genoem , wat 'n geestelike komponent van die Native American het en opleiding en sertifisering vereis.
Die meeste spa's bied hul eie weergawes van warm klipmassage (hulle kan dit lava-klipmassage, riviermassering, warm klipmassage, ensovoorts) noem. 'N Warm klipmassage neem egter baie vaardigheid en sensitiwiteit aan die kant van die terapeut.
Hoe om 'n groot warm klip massage te kry
Die kwaliteit van die behandeling hang af van hoe goed die terapeut opgelei is, hoe bekwaam hy of sy is en of hy of sy die behandeling geniet. Sommige terapeute hou daarvan om dit nie te doen nie, want die warm klippe is moeilik om te hanteer.
Selfs 'n geweldige massage terapeut kan so-so by warm klip. My beste voorstel om seker te maak jy kry 'n goeie warm klipmassage is om 'n LaStone-terapie te kry, want jy weet die terapeut is goed opgelei en het 'n ernstige belegging in opleiding gemaak.
Jy kan ook vra waar die terapeut warm klipmassage geleer het en hoe lank hy of sy dit gedoen het.
'N Ander benadering is om die lessenaar te vra as daar iemand is wat spesialiseer in warm klipmassage. Sommige masseerterapeute is lief vir hierdie behandeling, terwyl ander nie so warm is nie. 'N Goeie receptionist sal weet watter terapeut jou sal lei.
Dit is ook 'n behandeling waar jy op die spa reken en die terapeut is onberispelik met sanitasie omdat die klippe op iemand anders se liggaam is. Jy sal dit waarskynlik nie moet kry by enigiets wat lyk soos 'n afslag spa nie.
Wat gebeur tydens 'n warm klipmassage?
Voordat jy aankom, maak die masseerterapeut die klippe skoon en verhit dit in 'n bad van 120 tot 150 grade water. Die klippe self is gewoonlik basalt, 'n swart vulkaniese gesteente wat hitte goed absorbeer en behoue deur natuurlike kragte in die rivier of see.
Jy begin gewoonlik gesig, met die terapeut wat op jou rug werk. Eerstens verwarm die terapeut die liggaam met tradisionele Sweedse massage , dan masseer jy terwyl jy 'n warm klip hou. Soos die klip afkoel, vervang die terapeut dit met 'n ander. Die terapeut gebruik baie klippe van verskillende vorms en groottes-grootes op die groot spiere, kleiner op kleiner spiere.
Die terapeut kan ook verhitte klippe in spesifieke punte langs jou ruggraat, in die handpalms, op jou maag of selfs tussen jou tone laat om die vloei van energie in jou liggaam te verbeter. Baie terapeute glo dat die klippe self 'n energieke lading het en dit moet gehandhaaf word deur hulle in 'n spiraalpatroon te plaas. Hulle plaas hulle gereeld in 'n volmaan.
Maak seker dat jy praat as die klippe te warm is of die druk te intens is. En jy kan hulle altyd vra om op te hou om die klippe te gebruik as jy nie daarvan hou hoe dit voel nie.
As jy van hitte hou, maar nie die klippe, lava skulpe en gestoomde handdoeke, is dit 'n ander manier om hitte in 'n massage te kry nie.
Hoeveel kos 'n warm klip massage?
'N warm klip massage is duurder as 'n basiese Sweedse massage, want dit verg meer voorbereiding en opruiming en loop gewoonlik langer. 'N Tipiese warm klipmassage is $ 125- $ 150, maar die prys kan hoër wees, veral by 'n oord of hotel spa.
Wie moet nie warm klipmassage kry nie?
Hot Stone massage is nie geskik as jy diabetes, hoë bloeddruk, hartsiektes het nie, of medisyne wat jou bloed verdun. Jy moet nie 'n warm klipmassage kry as jy swanger is of 'n sonbrand het nie.
Jy kan ook heroorweeg as jy menopousale is aangesien dit 'n warm flits kan veroorsaak.