'N Klein stukkie Provence in die Finger Lakes
Mirbeau Inn & Spa is 'n 34-kamer herberg en spa in die Finger Lakes, legendaries vir hul skoonheid. Maar hoe kan 'n herberg in die koue staat New York voorgee dat dit iewers in Provence is, tot by die replika van Monet se brug en 'n dam met waterlelies? Kan Mirbeau dit regtig trek?
Ek het my kans gehad om uit te vind wanneer Mirbeau Inn & Spa 'n spesiale Fresh Start Cleansing Retreat begin. Ek was effens bekommerd toe ek gery het - die parkeerterrein omring die herberg.
Daar was corny Franse kafee musiek terwyl ek deur die voordeure geloop het. En was die lessenaarsklerk regtig 'n beret?
Maar toe het ek in die lobby gaan sit (iets wat ek amper nooit in die deurreisende sones van groot oorde doen nie) en diep asem haal. Die kamer was menslike grootte, met gemaklike banke en 'n kaggel. Die vensters het gekyk na 'n dam, Monet se groen brug en aangename, warm geel geboue. Ek kon regtig glo dat ek in 'n Europese herberg was. So ver so goed!
My "detox" het egter begin met 'n rotsagtige begin, soos dit Sondag was, en 'n groot lekker wortelkoek uit Sondagbrunch sit nog steeds uit en roep na my toe. Versterk met suiker, ek het na my kamer gegaan, een van die huisies wat 'n groter gaste kamer en sitplek het. Ek het my kamer liefgehad. Dit het 'n gasskaggel, bome buite die venster, en 'n groot klouvoetbak.
Daar was 'n komsgeskenk van 'n boks kruietee uit Tea Forte, bekend vir hul hoë kwaliteit en individuele silk sakke, spesiaal vir die Fresh Start program deelnemers.
Lekker!
Mirbeau Inn & Spa is net buite Skaneateles (uitgespreek skinny-atlas). Dit is 'n ryk, prentjie-perfekte dorp wat aan die noordelike rand van die lang en skraal Skaneateles-meer, die hoogste van die Finger Lakes geleë is. Daar is wynmakerye in die buurt (Anyelas se Wingerd uitsig oor die meer), inkopies in die pragtige dorp en daguitstappies na die nabygeleë Seneca Falls en Aurora.
Ons doelwitte stel
Maar my groep was baie gesentreer op onsself! Hierdie spesiale program het net twee dae geduur, met verskeie sprekers wat ons help om onsself te help. Die eerste aand ontmoet ons as 'n groep vir 'n "Rituele Ritueel- en Tee-seremonie", gelei deur joga-onderwyser en rou-voedsel-advokaat Judiann Cesta. Sy het gepraat oor die voordele van rou kos en hoe om ons lewens te suiwer en ontlont in die algemeen - deur byvoorbeeld ontslae te raak van giftige mense en suiwer asemhaling gedurende die dag te neem.
Judiaan het gepraat oor hoe om voornemens te stel, en hoe om 'n altaar by die huis te hê, kan daarmee help. Ons het vyf dinge neergelê waarvoor ons dankbaar was, iets waarvoor ons meer nodig het, en iets wat ons wil ontslae raak. Elke stuk papier het in 'n groepmandjie gegaan wat op die altaar gegaan het.
Dan kry ons nog 'n welkome geskenk - 'n pragtige los tee Kati-beker met 'n deksel om dit warm te hou. (Koop nou) Ons het 'n koppie spesiale ontgiftende tee saam gedrink.
Toe was dit aandete, waar daar meer detoksiese hindernisse was! Ons was in die pragtige, romantiese hoof eetkamer, bekend vir sy steaks! Geen wonder dat die sjef die detox-spyskaart nie deeglik nagelaat het nie. Dis net nie sy ding nie.
Mirbeau is ook bekend vir sy wynlys. Die tafels is met wynglase gesit.
En die Wine Bar hou 16 uitstekende bottels in spesiale toestande, sodat jy 'n glas kan bestel en seker wees dat dit in ongerepte toestand sal wees. Ons het geswig en organiese wyn bestel. Die volgende aand het ek heeltemal buite die bespreking gegaan en 'n biefstuk gehad! En dit was alles wat 'n goeie biefstuk moet wees - smaakvol, sappig, sag en perfek gaar. Net nie ontgiftend nie.
'N Kuuroord Met Kaggels In Die Kamers
Judiann neem 'n stewiger hand by toekomstige Fresh Start-retraites. Die spyskaarte sal 80% rou kosse wees en vry van suiwel, vleis, koring, gluten, verfynde suikers, verwerkte kos, kafeïen en alkohol. En die groep sal in 'n aparte ruimte eet, weg van versoekings! (As jy die romanse en biefstuk en fyn wyn wil hê, kan jy enige tyd gaan!)
Toe ons terugkom na ons kamers, is die bad met twee hope kruie (kamille en roosmaryn) uitgelê en 'n miniatuur bottel Aromatherapy Associates noodsaaklike olieversnit (koop nou).
In die bad het ek gegaan. Sweet.
Die volgende oggend het ons 'n goeie joga-klas gehad met Judiann, een van verskeie instrukteurs in die hoofliggame. (U kan ook persoonlike opleiding en voedingsberading kry.) Toe was dit vir die eerste van ons twee 50-minute spa-behandelings in die spa, ingesluit in die pakketprys.
Hierdie pragtige spa is ontwerp deur Sylvia Sepielli, met kaggels in die meeste van die 18 behandelkamers. Nadat jy jou mantel gekry het, gaan jy na die Rest Area, 'n ronde, donker, amper baarmoederagtige kamer met skilderye van klassieke figure op die mure, 'n groot klip in die middel omring deur 'n stroom warm water wat jy jou voete kan sit. , en 'n kaggel. Dit het ook die mees ongelooflike comfortables chaises om te ontspan voor of na jou behandelings.
Ek het 'n Aromatherapy Ritual gekies, wat die groot Aromatherapy Associates-olies gebruik, maar toe dit lyk of die limfatiese dreinering protokol te sag was vir my seer skouers, het die terapeut aangepas. Goeie werk! Sy het my ook stres- en postuurwenke gegee om my probleme tuis aan te spreek, wat die meeste terapeute nie doen nie.
Maak ons eie essensiële olie mengsels
In die namiddag het ons 'n wonderlike werkswinkel oor essensiële olies gehad met Amy Jane Stewart van Organica Jane, 'n masseerterapeut en gesertifiseerde aromaterapeut wat op die Dr. Oz-vertoning verskyn het met haar Natural Hand Remedy. Sy het ons gewys hoe om ons eie essensiële olie mengsels te maak, gebaseer op wat ons wou hê hulle moet doen, en die reuke waarna ons aangetrokke was.
Daardie aand het ons 'n begeleide meditasie met Wil Alaura in die Restarea gehad, maar die chaises was so gemaklik dat ek vir die meeste geslaap het. Ná die vuur het hy ons gewys hoe om 'n slinger te gebruik om vrae te beantwoord.
Daar was die volgende oggend nog 'n joga klas, en nog 'n wonderlike spa-behandeling, hierdie keer 'n diep weefselmassering van 'n ongelooflike vaardige Russiese terapeut - kragtig en goed opgelei. (Sy het drie jaar in Rusland gestudeer.) Soms was dit selfs 'n bietjie meer as wat ek kon neem, maar ek het haar laat gaan, en sy het knope uitgekom wat ek nie eens geweet het nie.
Die finale gesprek was 'n "Balanced Living" werkswinkel met Jessica Charbonneau, 'n maatskaplike werker wat ons deur 'n verstandige eetoefening lei, waar ons gefokus het op die reuk, smaak en tekstuur van kosse soos ons hulle geëet het. Sy het ons vertel hoe om te onderskei tussen maaghonger, ooghonger (die wortelkoek) en neushonger - en hoe om te werk met ou patrone soos ooreet.
Ek kan nie sê ek het ontgift, maar ek het baie geleer. En Mirbeau het my gewen. Ek het selfs die Franse kafee musiek geniet toe ek weg was!
Mirbeau Inn & Spa in 'n oogopslag:
Soort Spa: Inn Spa
851 West Genesee Street, Skaneateles, New York. 13152
Telefoon: 877-647-2328 of 315-685-1927 (spa)
Webwerf: www.mirbeau.com