Welstand is die warm nuwe woord in die spa-onderneming. Dit is die kragtigste argument wat enigiemand kan maak om spas as 'n blote luukse te sien, 'n verwennerij wat uit die huishoudelike begroting gesny kan word.
Welstand beteken dat jy in 'n toestand van optimale gesondheid, welsyn en vitaliteit leef, en jy belê geld, tyd en energie in die dinge wat jou help om dit te bereik. Dit sluit 'n goeie dieet, oefening en behandelings in soos massage en lyfwerk wat jou op sy beste werk.
Welstand maak ons lewens ryker en lekkerder.
Maak 'n deel van jou Wellness-plan:
'N kwaliteit spa of individuele praktisyn kan deel wees van ons welstand plan. Ons kan een of twee keer 'n massage kry om ons spiere buigbaar te hou, 'n persoonlike afrigter by die gimnasium te sien, wandelroetes te neem, 'n joga-klas te vind.
Baie dag spa's het 'n "welstand" in hul naam, of noem hulself 'n welsynsentrum. Maar as jy 'n paar dae of meer wil by 'n spa bly om jou op die pad na welsyn te help, soek 'n spa wat 'n totale ondervindingservaring in 'n gesonde lewenstyl kan bied.
Daar is baie verskillende name vir spas met 'n welsynsfokus. Bestemmingspaaie beteken 'n eksklusiewe toewyding aan welstand, maar die naam het nooit met die publiek betrap nie. Gesondheid spa is beter bekend, maar dit word nie in die spa-onderneming gebruik nie, want dit is so gedateer. En omdat so baie mense op die internet soek vir "spa-oorde", het sommige wellness-spas hul naam verander om beter op soek te gaan.
Wat om te kyk in 'n Wellness Spa:
Hier is wat jy soek as jy 'n allesomvattende wellness-ervaring wil hê om jou te help om 'n gesonde lewenstyl te ontwikkel:
- spa-kombuis wat volgraan, vars vrugte en groente en voedingsopvoeding beklemtoon
- 'n volledige program van fiksheids- en stresverminderingsklasse
- Terapeutiese spa-behandelings, insluitend massage
- opvoedkundige lesings wat jou leer hoe om gesonde gewoontes te ontwikkel en in stand te hou
Sommige van die meer bekende wellness-spas sluit name soos Golden Door , http://spas.about.com/od/spareviewsinarizona/fr/crtucson.htm">Canyon Ranch en Miraval , wat almal heeltemal anders is in styl en gevoel. wellness spa's vereis gewoonlik dat jy ten minste twee of drie nagte bly om die volle voordeel te behaal. Sommige benodig 'n langer verblyf. Pryse by bestemmingspale sluit gewoonlik alle etes, klasse en 'n paar spa-behandelings in.
Hoe Wellness-spas verskil van vakansieoorde:
Tradisioneel bied oord spas spa-behandelings langs golf, tennis, swem en ander ontspanningsaktiwiteite wat voordeel trek uit hul ligging (ski, stap, strandtyd). Alles is geneig om 'n la carte te wees, eerder as die allesomvattende benadering wat by welstandspaaie geneem word.
Die meeste vakansieoorde bied 'n paar gesonde spyskaart-opsies saam met lekker eet. Hulle sal gewoonlik 'n goed toegeruste gimnasium hê en van enige plek afhangende na 'n volledige skedule van welstandsklasse. Hulle kan dalk vir die welstandsklasse hef, of hulle kan gratis wees. Hulle het dalk 'n toegangsgeld vir die gimnasium en spa as jy nie 'n behandeling het nie.
Onlangs is die lyne egter vervaag. Sommige welstandspaaie noem hulleself spa-oorde om beter op soek te gaan. Sommige oorde en herbergs noem hul bestemmingspale, alhoewel hulle nie aan al die tradisionele kriteria voldoen nie, soos uitgebreide fiksheidsprogrammering en -opvoeding. En oord spa's neem op die eienskappe van wellness-spas, selfs tot die punt om integratiewe dokters by die personeel te voeg. Jou beste verbintenis is om te besluit wat jy soek en te sien wie dit aanbied.
Die kos by die Wellness-spas:
Wellness spa's bied gesonde kos uitsluitlik uit, maar daar is verskillende filosofieë. Sommige welstandspaaie is gerig op gewigsverlies, met beperkte kalorieë en streng porsiebeheer. Ander het 'n all-you-can-eat filosofie. Baie bedien nie alkohol nie, terwyl ander wyn by aandete bedien.
Terwyl die bestemmingsperseel gesonde, volvoedsel beklemtoon, is dit nie noodwendig organies nie.
Die mense by die Wellness-spas:
Wellness-spas het 'n gees van kameraadskap. Jy is met eendersdenkende mense wat jou belangstelling in gesondheid deel. Baie mense het gelyktydig 'n klein aantal gaste en jy kan mense leer ken, al gaan jy self. Klein groepe gaan stap, neem oefenklasse, en deel tafels saam. Daar is gewoonlik 'n hoë personeel-tot-gaste verhouding, en die personeel is entoesiasties.
Wellness Spa Persoonlikhede:
Bestemmingspaaie het verskillende persoonlikhede en wissel grootliks in grootte, prys, omgewing en programmering. Hulle kan tussen 8 en 250 gaste akkommodeer, met 'n gemiddeld van ongeveer 60. Hulle kom in 'n wye verskeidenheid pryse, van die meeste budget spas wat 'n paar honderd dollar per nag tot $ 8,000 per week is. Sommige is beperkte kalorie en ander is alles wat jy kan eet. Hier is meer inligting oor hoe om 'n bestemmings spa te kies.