Onafhanklike Trekking in Nepal

Gearing vir 'n Trek in Nepal, Packing Lists, Essential Items

Onafhanklike trekking in Nepal is hoogs lonend, maar dit kan skrikwekkend wees om die Himalajas te slaan. Van permitte en bergvlug om te besluit watter trekking rat en water behandeling oplossings vir die lewe op die roete: 'n baie voorbereiding is nodig vir 'n veilige, suksesvolle ervaring.

Alhoewel die verhuring van 'n trekkingsmaatskappy sommige van die voorstapstres uitskakel, verskil die kwaliteit baie. Die lot van jou reis sal baie afhang van die persoonlikheid van jou gids en hoe goed jy met die groep saamkom.

Gebruik hierdie gids om gereed te wees vir jou groot trek. Selfs as jy by 'n toer aansluit, sal hierdie trekking ratlys vir Nepal steeds 'n beter ervaring op die roete verseker. Lees alles oor die aankoms in Kathmandu en wat om te verwag.

Kry Trekking Permitte in Kathmandu

Jy benodig 'n TIMS-kaart (Trekkers 'Information Management System) en 'n permit vir jou trekkingstreek - óf vir Sagarmatha (Everest) Nasionale Park, Annapurna, of ander nasionale parke / streke. Die kantoor van die Diens vir Toerisme Diens reik kwessies uit en is geleë in Kathmandu, sowat 25 minute loop van die Thamel-gebied.

Permitte word op die webwerf verwerk, maar die tellers hou verskillende ure. TIMS kaarte: 7 tot 19 uur; vir nasionale parkpermitte: 9:00 tot 14:00 gesluit op Saterdae. As jy steeds al jou permitte moet kry, beplan om omstreeks 08:30 by die kantoor te kom om papierwerk te voltooi en wees eerste in lyn wanneer die tellers oopgaan.

As jy na Everest Base Camp stap , benodig jy 'n TIMS-kaart en permit vir Sagarmatha National Park.

Koste vir trektoestande in Nepal:

• TIMS kaart: US $ 20
• Nasionale park permitte (een vir elke park wat jy besoek): US $ 30 elk
• Annapurna bewaringsgebied fooi (slegs indien u na hierdie area gaan): US $ 20

Permitte vir beperkte gebiede soos Mustang is aansienlik duurder en kan per geval by die kantoor gesorteer word.

Wat jy benodig:

• Afskrif van paspoort (alhoewel hulle dalk bereid is om dit te doen)
• Twee paspoortfoto's
• Gelde om gelde te betaal (Amerikaanse dollars of Nepalese rupees)
• 'N rowwe roete van waarheen jy sal trek en hoe lank. Dit word nie regtig nagegaan nie.
• Baie geduld as die kantoor besig is

Let wel: Soms word solo trekkers onder druk om nie alleen te gaan nie. Alhoewel veiligheid as die hoofbesorgdheid aangehaal word, is geld dikwels die motivering. Die agente by die tellers kan selfs probeer om jou 'n gids of toer uit hul familiebesigheid te verkoop.

Alhoewel jy tegnies kan wag en hanteer om jou permitte van die kontrolepunte te kry terwyl jy op die roete is, maak geen fout nie: jy sal gekontroleer word vir een - moontlik meer as een keer! Toegang tot geld tydens trekking kan 'n ernstige pyn wees, jy sal paspoortfoto's nodig hê, en kontrolepunte mag of mag nie verander nie. In die Annapurna-streek sal jy dubbel betaal word om jou permit op die roete te kry.

Vermy potensiële moeite deur die verkryging van nodige permitte van die kantoor in Kathmandu eerder as een keer op die roete waar jy meer besorg moet wees om na jou volgende bord dal baht te kom !

Vind Trekking Gear in Kathmandu

Thamel is so vol donker, beknopte trekkingwinkels dat die keuse tussen hulle kan oorweldigend wees.

Stof rat, beide gebruik en nuut, hang in druk plekke. Daar is handelings, maar jy sal moet grawe. Sommige winkelwerkers mag nie baie geduld hê om met jou onbeslisheid te gaan nie. Pryse word selde gelys, dus jy moet hardloop vir die rat wat as outentieke beskou word as dit duidelik 'n goedkoop val is.

Jy sal 'n verstrooiing van regte uitrustingswinkels vind wat outentieke, handelsnaam-ratte langs mekaar langs Tridevi Marg in Kathmandu verkoop. Pryse is amper dieselfde - of duurder - as dié in Westerse winkels soos REI.

Wenk: Kry soveel van jou toerusting as moontlik van dieselfde winkel. Om een ​​grootmaat aankoop eerder as verskeie klein aankope op terugreis te gee, sal jou veel meer onderhandelingsmag gee .

Sommige groter, duur toerusting kan baie goedkoper huur as wat dit gekoop kan word.

U deposito word terugbetaal minus 'n redelike daaglikse huurgeld sodra u die items terug in goeie toestand bring. Gelukkig hoef hulle nie gewas te word om terugbesorg te word nie. Oorweeg om jakkalse, slaapsakke en tente af te huur as jy dit nodig het.

Alhoewel die veiligste weddenskap vir verskeidenheid jou toerusting in Kathmandu moet koop voordat jy na die berge toe gaan, het Namche Bazaar en Pokhara baie trekkers - beide gebruik en nuut - te koop in 'n paar behoorlike winkels en hodgepodge markte. Pryse is selfs vergelykbaar met dié in Kathmandu.

Gear Oorwegings vir Trekking in Nepal

• Stapskoene: Die enkele belangrikste stuk rat op jou Nepal-trek is jou stapskoene. Om hierdie rede, bring 'n goeie paar wat al van die huis af ingebreek het. Moenie die trek van 'n leeftyd in gevaar stel vir valse stewels wat uitmekaar kom of pynlike blase veroorsaak wat 'n demper op die ervaring plaas nie. Nuwe gelinsette (gryp sommige by enige apteek) sal 'n groot verskil vir jou voete maak terwyl jy op die harde, klipperige paaie loop. Gewoonlik werk goedkoop flip-flops goed in baie van Asië , maar nie in hierdie geval nie.
• Drinkbottels: Plastiek Nalgene-handelsbottels kos ongeveer dieselfde of meer as wat jy in Wes-uitrustingswinkels sal vind, maar byna almal is nep. Slegs 'n laboratorium kan tot die gevolgtrekking kom as hulle werklik BPA vry is soos beweer. Jy sal die wye weergawe nodig hê as jy 'n SteriPen wil gebruik om water te behandel.
• Trekking Pole: Selfs as jy nie gewoonlik trekking pole gebruik nie, oorweeg om ten minste een te dra. Pole neem 'n aansienlike deel van die knie spanning weg en kan jou ook help om jou balans te behou wanneer jy oor die losskroef roer. Pole kan ook handig wees om 'n errantjak se pad te verbeter of om 'n "fris" hond te ontmoedig. Goedkoop pole kan vir ongeveer $ 5 elk in Thamel gekoop word; Jy kan hulle aan 'n Sherpa gee wanneer hulle klaar is.
• Mikrospikes: Die styfpassende , miniatuur krampies kom pas by die kruising van sneeu bergpasse en gletsers soos dié op die berugte Three Passes Trek. Andersins sal jy die meeste dae nie regtig mikrospikes benodig nie. Gebruikte mikrospikes is te koop in Namche Bazaar.

Moet Items hê vir jou Trek

Maak seker dat hierdie items op jou trekking verpakking lys vir Nepal en in jou pak.

• Kaart: ' n Trekkaartkaart vir jou streek sal handig wees, veral vir die beplanning van verheffings en die verkenning van die afstand tussen dorpe. Jy kan kaarte koop in winkels en boekwinkels regdeur Thamel. Moenie te veel bekommerd wees oor die merk van die kaart nie; hulle is almal baie soortgelyk en sal goed genoeg wees.
• Sonbeskerming: Die dunner lug by hoër hellings bevorder vinnige sonbrand. Kies 'n hoër SPF as gewoonlik en neem 'n wye hoed om jou gesig beter te beskerm. Kies lipbalsem wat nie 'n vuil vinger benodig om aansoek te doen nie. Jy sal beslis polariserende sonbrille met UV-beskerming wil hê om oogskade te voorkom; Die fakes te koop in Kathmandu mag nie aan die eis voldoen nie. Die beste manier om jou vel van die son te beskerm, is om dit te bedek; dra 'n ligte windbreaker om wind en son te blokkeer op dae wanneer dit te warm is vir 'n baadjie.
• Hangslot: Die meeste van die lodge deure het 'n meganisme wat jou eie slot toelaat. Die gebruik van jou eie slot bied ekstra gemoedsrus en elimineer die noodsaaklikheid om die ou, harde werk-slotte wat dikwels verskaf word, te hanteer. Sien 'n paar ander nuttige pakhaaie .
• Hoofskroef: Alhoewel enige ligbron sal werk, sal jy dikwels sonder elektrisiteit wees en moet pak, hardloop na die toilet of vroegtydig begin op 'n roete. 'N Kopvuur bevry hande vir ander dinge. Die beste is robuust en werk op batterye wat nie eie is nie (enige ander battery as 'AA' sal moeilik wees om te vind).
• Slaap sak Liner: Sommige trekkers kies om 'n slaapsak te dra, maar selfs nadat dit saamgepers is, is hulle lywig en gewig. In plaas daarvan, oorweeg om 'n slaapsak liner te dra (dws sy slaaplap). Die hoeveelheid liggaamshitte wat binne die dun linne bou, is indrukwekkend. Jy sal beslis iets tussen jouself en die swaar, vuil komberse wat in lodges voorsien word, wil hê.
• Blister Behandeling: Jy moet 'n volledige reis noodhulpkissie hê wat ibuprofen vir seer gewrigte bevat na 'n dag van stap. Maar miskien is die belangrikste item wat jy kan byvoeg, blisterbehandeling (bv. Moleskin, gel pads, ens.). Selfs gedraaide stewels van die huis af sal blare skep as jy op en af ​​steil hellings beweeg. Kies 'n blister opsie wat baie van die padding het. Neem mediese band aan beter veilige pads en Moleskin in plek.
• Toiletpapier: Jy sal nie in losies kry nie en sal gedwing word om hoë pryse daarvoor te betaal.
• Hand Sanitizer: Maak nie saak wat jou mening oor die gebruik van antibakteriese produkte onder gewone omstandighede is nie, maar in Nepal is daar 'n plek waar jy hand-sanitiseerder regtig kan gebruik. Om seep te vind - en dikwels sink of water - is frustrerend op hoogte. Skoonheid is 'n ernstige uitdaging, en trekkers ly dikwels aan maagprobleme as gevolg van vuil toestande.
• Alternatiewe skoene: Neem 'n paar liggewig sandale om te dra as jy nie op die roete is nie - jy sal angstig wees om die swaar, sweet skoene van moeg voete af te kry sodra jy by 'n lodge kom.
• Pyjamas: Lodge kamers word nie verhit nie; Afhangende van die seisoen, kan jy elke oggend ys in jou beddingsbottel kry. Oorweeg dit om termiese onderklere of 'n dun basislaag te bring wat net toegewys is om te slaap sodat jy aan die einde van die dag uit jou vuil klereklere kan kom.
• Nat Wipes: Douches van alle soorte, veral warmes, kos geld in lodges en is nie gerieflik in die koue nie - jy sal lank strek sonder. Neem 'n ruim aanbod van nat doeke.

Klein items om nie te vergeet nie

• Diamox tablette: Hopelik sal jy nie medikasie nodig hê vir probleme met hoë opstand nie, maar dit is beter as om 'n bietjie van akute bergsiekte te waag. Baie van die hoë hysbak trekkers eindig Diamox 'n rukkie om beter te voel. Jy kan Diamox in apteke koop, maar maak seker dat die pille verkoop word in 'n gemerkte strook eerder as los van 'n bottel. Ongelukkig verkoop sommige scammers aspirien of vitamiene sonder verpakking, en beweer hulle is Diamox.
• Snacks: Die krag van spoortoegangs om energievlakke en moraal op hoë hoogte te verhoog, kan nie genoeg bespiegel word nie. Selfs as jy nie 'n "lekkers" persoon op seevlak is nie, sal jy ongetwyfeld suiker en eenvoudige kalorieë hê terwyl jy trekking. Snickers candy bars is die beste keuse vir trekkers, en hulle kan soveel as US $ 6 elk neem, aangesien jy hoër in hoogte kry! Neem 'n kombinasie van versnaperinge: dra neute vir proteïene (meeste kos in lodges is styselagtig) en snoep of gedroogde vrugte vir die suikerhupstoot. Jy kry baie keuses - insluitend plaaslik gemaakte, natuurlike granola bars - in die supermarkte in Thamel.
• Velbeskerming: Die droë lug op hoë hoogte dors die vel uit, selfs tot die punt van skade. Sonder beskerming, snitte en lippe pynlik kraak. Oorweeg om 'n klein bottel baba olie, Vaseline, of 'n ander volgehoue ​​bevogtiger te bring om blootgestelde vel te beskerm. Ongelukkig sal produkte wat gemaak word van klapperolie styf in koue temperature.
• Klein Notebook: Die gebruik van jou selfoon vir vermaak sal nie 'n lewensvatbare opsie wees nie, en jy sal gedagtes, waarnemings en voorstelle van die mense wat jy ontmoet in lodges wil neerskryf. Pensies wat vanaf seevlak gebring word, stop dikwels met hoër hoogtes werk; jy mag dalk 'n nuwe een koop.
• Bandana: Om dit op jou kop te dra, is opsioneel, maar jy sal baie ander gebruike vir 'n eenvoudige bandana vind. Sommige paaie in die Himalaja is geneig tot winderige stofstorms; 'n bandana werk goed om jou gesig te beskerm.
• Fluitjie: ' n noodfluitjie moet maklik toeganklik wees, nie in jou sak verpak nie. Pop-up witouts veroorsaak deur wolke of sneeu gebeur gereeld; reisigers verloor elke jaar. Lees meer oor hoe om veilig te bly terwyl jy stap .
• Voetpoeier: ' n Klein bottel talkpoeier of baba poeier is 'n groot hulpmiddel vir die hou van stewels droër en reukvry. Stof die binnekant van jou stewels, en opsioneel jou sokkies, met poeier voor jy gaan slaap.
• Klein Verandering: Moenie 'n beursie vol banknote met groot denominasie neem direk vanaf die OTM in Kathmandu nie. Begin om die roepies te breek in kleiner en kleiner denominasies. Terwyl lodges moontlik groot denominasies kan breek, sal klein winkels of kafees langs die roete moeilik wees om verandering te vind.
• Drink Mengsels: Jy sal meer water drink as ooit tevore. Oorweeg om elektrolietmengsels by te voeg om te help om gehidrateer te bly. Plus, jy sal die verskillende smaak verwelkom, veral wanneer drinkwater wat gekook is.

Sien 'n paar wenke vir die verpakking van 'n rugsak vir jou reis.

Keuses vir Water Suiwering

Alhoewel sommige trekkers dit doen, is die vertroue op gekoopte water vir die duur van 'n trek 'n slegte idee. Pryse word beslis hoër as wat jy in hoogte doen. Jy sal veel meer as gewoonlik drink en sal uiteindelik bydra tot die probleem van plastiese afval wat verbrand of verpak moet word. Lodges sal gratis kraanwater vir u voorsien, maar u moet 'n manier hê om dit te suiwer. Gekookte water kan gekoop word, maar dit mag of mag nie baie goed proe nie, afhangende van die vaartuig wat gebruik word.

Jodium tablette is 'n gewilde keuse vir water suiwering, maar die smaak is nie goed nie en langtermyn gebruik kan negatiewe gevolge vir die gesondheid hê. Chloordioksied (óf tablette of druppels) is 'n goeie idee, verander nie die smaak van water baie nie en gee dan die veilige water na die 30-minute wagtyd. Fakes kom op, so oorweeg dit om van die huis af te kom.

Let wel: Koue water - die water wat deur lodges verskaf word, is tipies baie koud - neem langer as om kamertemperatuur water te behandel. Laat ekstra tyd toe nadat oplossings bygevoeg is.

Selfs as jy besluit om 'n SteriPen te dra ('n toestel wat ultravioletlig gebruik om water te suiwer), moet jy oorweeg om 'n rugsteunmiddel van suiwering saam te bring as die toestel breek of batterye in die koue gaan.

Alhoewel sommige trekkers direk uit die koue drink, is Himalayan-strome inherent riskant - veral as daar 'n dorp stroomop is, soos daar dikwels is.

Dra Elektroniese Toestelle op 'n Trek in Nepal

Wees voorbereid op baie wisselvallige elektrisiteit terwyl trekking en die koue batterye vinniger as gewoonlik afvoer. Jy sal nie kragsentrales in die kamers by die lodges vind nie; verwag om soveel as US $ 4 per uur te betaal om elektroniese toestelle te beheer. Wat nog erger is, is die laai dikwels 'n "druppel beheer" wat via sonkrag gedoen word, dus selfs 'n paar uur teen daardie koers sal nie die gemiddelde slimfoon baie naby aan volle lading kry nie.

Omdat laai toestelle 'n duur probleem is, oorweeg om ten minste een spaarreëlingsbattery kragpak te dra; sommige het sonopties . Kies rat met kragvereistes in gedagte (bv. Neem 'n koplamp en kamera wat spaarbatterye aanvaar eerder as om net op USB-laai te vertrou).

Die aanhoudende verkoue sal vinniger batterye uitbreek as wat jy dit kan hou. Plaas jou spaarbatterye en bel in 'n sak of sak wat jy snags in jou slaapsak kan hou. Die liggaamshitte sal hulle help om meer van die lading te hou.

Wenk: In plaas van om die uurlikse tarief te betaal, kan jy dikwels onderhandel vir 'n volle lading. Sodoende word die moontlikheid verwyder dat 'n lodge u steeds betaal, ondanks die feit dat u toestel nie meer 'n lading hef nie - dit gebeur. U kan soms wegkom met die betaling van die ekwivalent van twee uur ladingstyd vir 'n volle lading, as u eers vooraf onderhandel.

Telefoon Toegang Terwyl Trekking In Nepal

Die verkryging van 'n Nepalese SIM-kaart is 'n burokratiese probleem (jy benodig paspoortkopie, foto's en vingerafdrukke!), Maar 3G / 4G kan geniet word op plekke waar jy nie eers 'n foonsein sal verwag nie. Ncell is die gewildste draer; 30-dae pakkette wat 1 GB data insluit (minder as US $ 20) is die pad om te gaan. Nano-SIM-gebruikers sal 'n mikro-SIM-formaat moet afsny. Maak seker dat u nuwe SIM werk voordat u die winkel verlaat.

Wi-Fi is beskikbaar in sommige lodges deur die aankoop van kraskaarte, maar die hoeveelheid data-oordrag en tyd is beperk. As jy met die huis in verbinding moet bly, is 'n SIM-kaart 'n baie gerieflike opsie.