Stap, stap en trekking vakansies is baie pret as jy van stap tot stap beweeg deur kleurvolle plekke op pad na interessante bestemmings. Hier is hoe om te kies en voor te berei vir 'n stap (of stap) reis.
1. Definieer u reisstyl
Stap in die Adirondacks of Rockies klink soos pret? Wil jy snags kampeer, in 'n rustieke hut of oornag in 'n luukse lodge? Wil jy eerder van een Europese stad na die volgende stap, stop by klein kafees waar jy met plaaslike inwoners kan gesels terwyl jy middagete eet?
Stoot trekking op rowwe paaie in derdewêreldlande jou "gotta do it" knoppie? Sodra jy jou wenslys gedefinieer het, is dit tyd om 'n reis te vind.
2. Kies jou reis
Noudat jy ingeteken het op die tipe stap, trekking of staprit wat jou die meeste aanspraak maak, is dit tyd om 'n reis te vind. Baie maatskappye bied stap- en stapritte aan. Praat met elke maatskappy wat 'n belangstelling het en vra watter vorm jy moet wees om die ervaring te geniet. (Op sommige Europese stapritte sal motors jou kies as jy besluit om nie heeltemal na die volgende dorp te loop nie. )
3. Assesseer jou fiksheidsvlak
Jy kan gerieflik 'n myl of twee op die sypaadjie loop, maar kan jy vier of vyf myl per dag - of meer - op 'n gevarieerde terrein loop sonder om die res van die middag op die bank te val? Sodra jy 'n reis gekies het, vra die toermaatskappy watter fisieke fiksheid jy moet wees om die reis te neem. Maak dan 'n plan om te verseker dat jy fisies gereed is.
4. Trein vir jou reis
Vir baie reise is dit goed om jou opleiding 'n maand of twee te begin voordat jy vir vakansie vertrek. Spandeer tyd by die gimnasium met gewigte en op 'n trapmeul, StairMaster of stilstaande fiets is een roete. Aanvul die opleiding met lang wandelings of staptogte oor naweke, verkieslik op grondpaaie in plaas van sypaadjie.
Draf aan om jou te versterk en verhoog jou behendigheid en stamina.
As jy na die Mt. Everest Base Camp of na die Inca-roete in Peru, moet jy eers maande voor die begin begin, tensy jy al baie tyd spandeer het op rof terrein en op hoë hoogtes. Maatskappye wat hierdie tipe reis aanbied, sal spesifieke aanbevelings hê.
5. Word gebruik om te dra
Word gewoond om 'n gelaaide rugsak te dra terwyl jy loop. Die grootte en gewig is afhanklik van die tipe reis wat jy neem, dus vra jou toeroperateur vir insette. Dra die stewels wat jy tydens die oefengeleenthede gaan gebruik.
6. Bring goed geskikte stewels
Bring stapskoene met goeie enkelsteun. Maak seker dat hulle goed pas en ingebreek is om te verseker dat hulle gemaklik is omdat goed gepaste stewels die verskil kan maak tussen 'n vermaaklike of 'n pynlike reis. Neem 'n paar pare van goeie gehalte loopkouse. (Die sintetiese hoëtegnologie materiaal wat vog wegbly, is baie beter as katoen.)
7. Besluit watter klere te pak
U toeroperateur sal u 'n lys van spesifieke klere gee. Dit sal gemaklike waterdigte en asemende klere insluit. Kyk na die nuwe rat wat 'n sonbeskermingsfaktor het.
Broeke met zip-off bottoms is 'n hoë prioriteit item. REI het klere en toerusting vir elke denkbare avontuur. TravelSmith verkoop hoëtegnologie en reis-slim klere. Magellans is 'n skatkis van rat en reis gadgets.
8. Bring die regte sak
Bring 'n pak wat gemaklik aan jou lyf pas - of dit nou 'n dagpak is om jou waterbottel, snacks, sonskermkremie en baadjie te hou - of 'n pak wat ontwerp is om genoeg toerusting te hou vir 'n multi-dagse wandeling deur die berge.
9. Moenie persoonlike noodhulp en noodtoestelle vergeet nie
Jy kan probeer om spasie in jou sak te spaar, maar die volgende items kan handig wees op die roete indien onverwagte omstandighede ontstaan: sonblok, energie-snacks; 'n flitslig; verkykers; n mes; bug afstotend; 'n noodhulpkissie met blisterverband en 'n noodkissie met 'n fluitjie; kompas; vuurhoutjies en 'n spasie kombers.