Gids tot die beste welsynsentrums in Indië

Top Indië Wellness Centers vir Verjonging en Genesing

Indiese welsynsentrums het luukse spas en mediese toerisme na die volgende vlak geneem. Dit is by 'n welsynsentrum dat jy holistiese fisiese, emosionele en geestelike genesing kan volg. Jy sal die meeste van hierdie sentrums in Suid-Indië vind, veral in die state van Goa, Kerala en Karnataka. Hierdie artikel beklemtoon die beste en wat hulle aanbied.

• 01 van 11

  Shreyas Joga Retreat, Bangalore

  As jy 'n joga-gebaseerde behandelingstelsel wil hê, maar eerder 'n luukse omgewing verkies as een van die ashrams in Indië , dan is Shreyas die plek vir jou! Hierdie boetiek oord, geleë 35 kilometer van Bangalore , is gemodelleer op sommige van die meer eksklusiewe hotelle in Asië. Daar is net 12 kamers, versprei oor 25 hektaar tuine. Die doel is om gaste te neem op 'n reis van selfontdekking, om liggaam en verstand energie te gebruik en te reinig, en gee 'n geestelike perspektief op aksies en emosies. Dit word bereik deur middel van klassieke Hatha joga (posture), pranayama (asemhaling) en pratyahara (meditasie) prosesse wat uit die Yoga Sutras getrek word. Daarbenewens kan gaste deelneem aan natuurgebaseerde en gemeenskapsgebaseerde aktiwiteite. Dit sluit in die spandeer van tyd in die veld, die voorbereiding van etes vir kinders by die plaaslike weeshuis, en besoek van plaaslike dorpe. As jy wil ontspan, het Shreyas wandelroetes, buitelug swembad, spa, tuis teater en biblioteek.

  • Koste: Die nagtelike tariewe begin vanaf $ 280 gedurende die laagseisoen (April tot einde September) vir 'n enkele tuintent of swembadkoshuis. Alle etes en aktiwiteite is ingesluit. Belasting is addisioneel, en dit beloop sowat 27%. Pakkettariewe is ook beskikbaar, vanaf $ 1,060 vir 'n 3 nag Wellness vir die Soul-pakket, plus belasting. Lees resensies en vergelyk pryse op Tripadvisor.

• 02 van 11

  Vana Malsi Landgoed, Dehradun, Uttarakhand

  Een van die nuutste welstandsentrums in Indië, Vana Malsi Estate, is vroeg in 2014 oopgemaak. Dit word dikwels vergelyk met 'n luukse ashram, aangesien daar sekere riglyne en beperkings is wat gevolg moet word, insluitend klere wat gedra moet word, en groepaktiwiteite. Besprekende onderdompelingsprogramme word vir elke gas gekonsentreer op grond van verskeie doelwitte, van die spanning tot gewigsbestuur. Behandelings sluit in Ayurveda, Sowa Rigpa (Tibetaanse genesing), joga, natuurterapieë (soos akupunktuur), spa-terapieë (soos massages en scrubs), fiksheids- en akwariumterapieë. Wellness kombuis, daaglikse begeleide meditasie, voedings kooklesse, musiekoptredes, kruie- en groentetuine en vrugteboorde maak deel uit van die toevlug. Gaste word ook aangemoedig om hul eie dieet te beplan. Daar is 'n minimum verblyf van sewe nagte.

  • Koste: Van rondom $ 680 per nag vir twee persone, insluitend alle etes, daaglikse behandelings en oordragte.

• 03 van 11

  SwaSwara, Gokarna, Karnataka

  SwaSwara is geleë op een van Indië se beste strandbestemmings, Gokarna in Karnataka. Die oord se doel is om jou te help om met jou liggaam en siel te verbind. "Swa" in Sanskrit beteken "die self", en "Swara" verwys na klank. Wat hier uniek is, is dat die oord een van die beste kuns-hotelle in Indië is - dit het 'n Kunstenaar in Resident-program, sodat jy jouself deur kreatiwiteit kan verken. Sunrise joga op die strand, meditasie en ayurvediese behandelings word ook verskaf. Die oord is meer liberaal as die meeste welsynsentra, aangesien dit wyn met etes bied. Maar vleis (behalwe vis) word nie bedien nie. Akkommodasie word verskaf in 24 Konkan villas. Gaste moet ten minste vyf nagte bly, met sewe nagte aanbeveel.

  • Koste: Volledig inklusiewe Ayurveda-pakkette begin sowat $ 1,650 vir sewe nagte. Dit is die goedkoopste prys gedurende die maandelikse seisoen , van Mei tot Oktober. Lees resensies en vergelyk pryse op Tripadvisor.

• 04 van 11

  Ayurvedagram Heritage Wellness Centre, Bangalore

  Soos die naam aandui, is die fokus van die behandeling by Ayurvedagram Ayurveda . Dit word gekombineer met joga, pranayama (asemhaling) meditasie en geselekteerde skoonheidsbehandelings om die welstandsreëling te voltooi. Behandelingspakkette is op maat gemaak vir die behoeftes van die gaste, soos deur 'n dokter bepaal by aankoms. Die sentrum spesialiseer in artritis, lae rugpyn, vetsug, diabetes, depressie, onvrugbaarheid en impotensie. Gaste word gehuisves in antieke houthuise wat uit Kerala uitgetransplanteer is. Trouens, al die geboue op die eiendom van sewe hektaar is meer as 75 jaar oud. Daar is ook 200 spesies van skaars medisinale kruie.

  • Koste: Van sowat 13 000 rupees ($ 200) per nag vir enkel besetting. Dit sluit in kos, kos, medisyne, kulturele vermaak en gebruik van alle geriewe soos gimnasium en biblioteek. Spesiale pakkette word aangebied. Lees resensies en vergelyk pryse op Tripadvisor.

• 05 van 11

  Indus Valley Ayurvedic Centre, Mysore

  Die fokus by die Indusvallei-ayurvediese sentrum is hoofsaaklik Ayurvedische medisyne, tesame met joga en meditasie. Die sentrum is begin deur 'n dokter wat hierdie metodes suksesvol gebruik het om sy siekte te behandel, nadat moderne medisyne geen verligting kon bied nie. Dit bied oord-styl fasiliteite, Ayurvedische kos, en 'n span hoogs opgeleide professionele persone. Benewens die hoë standaard van behandeling, is 'n aantreklike ding oor die sentrum sy buigsaamheid. Dit bied akkommodasie vir alle begrotings, wat wissel van standaardkamers tot onafhanklike villa's. Dit is ook moontlik om vir individuele tariewe te betaal, of 'n pakketooreenkoms te neem. So veelsydig!

  • Koste: Tariewe begin vanaf 2500 rupees ($ 40) per nag, vir 'n standaard kamer. Drie etes per dag kos 1000 rupees. 'N Sessie van joga is 300 rupees. Ayurvedische behandelings begin van ongeveer 1500 rupees elk. Alternatiewelik is 'n verskeidenheid pakkette beskikbaar. Tariewe begin vanaf $ 180 per persoon vir 'n een nag pakket. Verwag om $ 1,050 opwaarts te betaal vir 'n sewe nag verjongingspakket. Dit is volledig insluitend akkommodasie, kos, dokter se konsultasie, behandelings en joga. Lees resensies en vergelyk pryse op Tripadvisor.

• 06 van 11

  Soukya Holistic Health Centre, Bangalore

  Soukya adverteer homself as die eerste holistiese gesondheidsentrum van sy soort in die wêreld. Wat beteken dit? Gewoonlik bied Soukya 'n omvattende reeks medisyne en terapieë onder een dak. Dit sluit in Ayurveda, homeopatie, natuuropatie, joga, akupunktuur, refleksologie en akupressuur. Die sentrum se naam kom van die Sanskrit woord 'Soukhyam', wat beteken dat dit 'n harmonieuse toestand van die verstand, liggaam en gees is. Dit word besit en bedryf deur 'n dokter wat al meer as 20 jaar in die holistiese mediese praktyk is en alle programme word deur gekwalifiseerde dokters en terapeute in elke spesialiteit gemoniteer. Die sentrum bestaan ​​uit 25 kamers op 'n organiese plaas van 30 ha op die platteland. Daar is 'n joga- en meditasie-saal, ontspanningsgeriewe, en 'n lang loop- / drafbaan.

  • Koste: Daar is verskillende pryse vir buitelanders en Indiërs (wat inwoners van Indië is). Kamer pryse begin vanaf $ 260 per nag vir 'n enkele luukse kamer. Indiërs betaal 11.900 rupees per nag opwaarts. Kos en joga is ingesluit, maar behandelings is addisioneel. Welstandsprogramme, wat wissel van sewe tot 28 dae, is beskikbaar vanaf $ 200 per dag vir buitelanders en 8.850 rupees vir Indiërs. Lees resensies op Tripadvisor.

• 07 van 11

  Atmantan Wellness Resort, Maharashtra

  Inmanted in die Sahyadri-gebergte ongeveer 4 uur se ry vanaf Mumbai, het Atmantan Wellness Resort 'n uitsig om te sterf vir uitsig oor Mulshi Lake. Dit is daarop gemik om gaste te bemagtig om hul lewens te verander deur middel van opvoeding en lewenstyl wysigings wat liggaam, verstand en siel rig. Atmantan se span van gekwalifiseerde kundiges berei individuele welsynformules op volgens gasvereistes. 'N Holistiese integratiewe benadering word geneem, wat Ayurveda, Naturopatie, Joga, meditasie, funksionele fiksheid en voeding kombineer. Verskeie welsynspakkette word aangebied, insluitende gesonde leef, skoonmaak, gewigbeheer en herstellende fisioterapie.

  • Koste: ' n Minimum 3 nag verblyf is nodig. Pryse hang af van die kategorie van hotelle wat gekies word en begin van sowat $ 1,700 vir 'n enkele of $ 2,500 vir a.double. Dit sluit alle etes en terapieë in. Belasting is addisioneel. Gedetailleerde inligting is hier beskikbaar.

• 08 van 11

  Nimba Nature Cure Village, Gujarat

  Nimba Nature Cure Village is in 2014 gestig en is die grootste sentrum vir natuuropatie, Ayurveda, joga, meditasie en fisioterapie in Wes-Indië. Dit is gerieflik versprei oor 50 hektaar weelderige grond ongeveer 30 myl van Ahmedabad op die Ahmedabad-Mehsana snelweg. Die naam "Nimba" kom van die Sanskrit term Nimbati Syasthyamdadati ' , wat beteken dat dit goeie gesondheid gee. Byna alle kwale word behandel deur die interne span dokters en terapeute. Residensiële programme wissel van stresbestuur (3-5 dae) tot anti-veroudering (21-25 dae). Om in die sentrum te bly, vereis dissipline, aangesien 'n daaglikse welstandskedule en dieet gevolg moet word.

  • Koste: Daar is verskillende pryse vir buitelanders en Indiërs (wat inwoners van Indië is). Tariewe begin vanaf $ 120 per dag per persoon vir buitelanders en 6000 rupees vir Indiërs. Dit sluit in alle konsultasies, behandeling, etes, gebruik van geriewe en akkommodasie. Lees resensies op Tripadvisor.

• 09 van 11

  Top Ayurvedische Vakansieoorde in Kerala

  Kerala word beskou as die tuiste van Ayurveda. Die klam, vogtige klimaat en die oorvloed van medisinale plante bied die perfekte omgewing vir die baie Ayurvedische oorde daar. Hierdie top-oorde is almal goed bestuur en het 'n uitstekende verskeidenheid behoorlik toegediende Ayurvedische behandelings. Hulle pas 'n verskeidenheid begrotings, van basiese tot luukse.

• 10 van 11

  Top Wellness en Joga Retreats in Goa

  Goa is 'n gewilde plek vir joga-retraites, en baie fokus op holistiese welstand deur Ayurvedische behandelings en ander natuurterapieë te verskaf. Die meeste is in Noord-Goa en is gewoonlik oop van Oktober tot Mei elke jaar.

• 11 van 11

  Top Luukse Spas in Indië

  Indië se bekroonde bestemmings-spas en oord-spas, regoor die land, gaan nie net oor verwennerij nie. Baie bied uitgebreide gesondheidsprogramme met verskeie fokusse, insluitend streshantering, gewigsverlies en ontgifting.