Of jy nou op 'n joga vakansie wil gaan, of joga meer ernstig bestudeer, Goa is 'n gewilde plek om dit te doen. Daar is baie Goa joga retraites om van te kies. Die meeste is in Noord-Goa en is gewoonlik oop van Oktober tot Mei elke jaar. Hier is die keuse van die klomp, wat alles van druppel in klasse tot langer kursusse bied, vir alle begrotings. Baie fokus op holistiese welstand, en bied ook ayurvediese behandelings en ander natuurlike terapieë.
01 van 11
Een van die gewildste plekke vir 'n joga-vakansie in die suide van Goa , Little Cove Yoga Holiday Retreat, is geleë tussen 'n palmbome op afsonderlike Cola (nie verwar word met Colva) strand naby Agonda-strand nie . Anders as die meeste joga-retraites in Goa, word hierdie een bestuur deur 'n Indiese Yogi wat 'n Diploma in Ashtanga Joga en Naturopatie het. Twee joga-klasse word elke dag op die strand aangebied. Organiese vegetariese Indiese maaltye (insluitend veganistiese en glutenvrye) word verskaf, en jy kan ook gratis kookklasse neem. Daar is ook Ayurveda-geriewe op die perseel. Vir diegene wat belangstel in meer intensiewe joga-oefening, word die hele jaar deur deur die wêreldbekende joga-onderwysers 10-15 dae tema-joga-retraites aangebied. Besoek hul webwerf vir meer inligting.
- Koste: Tariewe vir joga-vakansiedae (insluitend etes, verblyf in luukse bamboesstrandkothuise en twee joga sessies per dag) begin vanaf 4.200 rupees ($ 65) per persoon per dag, tweeling. Ayurvedische massages is beskikbaar vir 1500 rupees per uur.
02 van 11
Bamboe Yoga Retreat (voorheen Lotus Joga Retreat) het 'n idilliese ligging op die suide van Goa se verkoelde Patnem-strand , naby restaurante en winkels. Daar is drie toegewyde joga shalas , plus 'n aparte spa vir massages en terapieë. Beide joga-vakansiedae en meer intensiewe joga-retraites word aangebied, met 'n verskeidenheid buigsame klasse en style vir alle vlakke. Akkommodasie word voorsien in eko-vriendelike strandhutte met aangehegte badkamers. Die uitgebreide spa-behandelings wat aangebied word, sluit in reiki-, massage-, shiatsu-, ayurveda- en body scrubs. Besoek hul webwerf vir meer inligting.
- Koste: Die pryse wissel, afhangende van die ligging van die hut, en begin vanaf ongeveer $ 70 per persoon per dag, tweeling. Akkommodasie, meditasie en joga, en gesonde vegetariese ontbyt en middagete is ingesluit.
03 van 11
Kranti Yoga Village Beach Resort, ook geleë op Patnem Beach, is vir meer ernstige studente. Dit bied 100, 200, 300 en 500 uur joga-opleidingskursusse in Ashtanga Vinyasa-vloei-joga, weeklange intensiewe joga kursusse en joga-vakansiedae (minimum drie nagverblyf benodig). Daaglikse p ranayama (asemhaling), meditasie, kriyas ( neusgatreinigingstegnieke ) asana (postuur) praktyk, herstellende vloei en joga Nidra is almal deel van joga-vakansiedae. Daar is ook opsionele aandaktiwiteite soos volmaan- en kerslig-meditasies, en joga-flieks. Besoek hul webwerf vir meer inligting.
- Koste: Die pryse vir joga-vakansies begin van sowat $ 45 per nag vir een persoon en $ 90 per nag vir twee persone. Etes, luukse huisies in die kleurvolle Joga Village, een Ayurvedische massage per week, en alle aktiwiteite is ingesluit.
04 van 11
As jy op soek is na 'n joga vakansie waar jy kan ontlok en jouself pamper, probeer Ashiyana Joga Resort in Mandrem. Spesiale Detox en Verjonging Retreats loop deur die seisoen. Die Spa en Behandelingsentrum het 'n swembad, Turkse sauna en ses behandelings kamers wat individuele terapieë, dag spa-pakkette en elixir-programme bied. Die hotelle wissel van die see met die uitsig op strandhutte tot heeltemal pragtige luukse suites langs die rivier en eko-lodges. Daar is selfs 'n paar boomhuise, wat baie romanties is. Besoek hul webwerf vir meer inligting.
- Koste: Joga vakansie pryse begin van sowat $ 60 per persoon, per dag, tweeling deel (bly in 'n hut met aangehegte badkamer) en sluit in verblyf, twee buffet etes per dag, drop-in joga klasse, en alle Ashiyana kreatiewe aktiwiteite (soos chanting, meditasie). Detox en Verjonging Retreats kos vanaf $ 500 per week, plus die koste van verblyf.
05 van 11
Die Mandala is die eklektiese skepping van kunstenaars en ontwerpers van regoor die wêreld, geleë vyf minute van Mandrem-strand in Noord-Goa. Joga word beoefen in 'n rustige geodesiese geeskoepel langs die rivier. Verskeie style en deurlopende retraites word gedurende die seisoen aangebied. Ander fasiliteite en aktiwiteite sluit in 'n gesonde restaurant, sap bar, en natuurritte soos kajak en voëlkyk. Joga vakansie by The Mandala fokus op reiniging en detoksering met 'n spesiale dieet- en voedingsadvies. Besoek hul webwerf vir meer inligting.
- Koste: Die pryse vir joga-vakansiedae begin van sowat $ 45 per persoon, per dag. Hierdie prys sluit twee joga-klasse per dag, plus alle etes en aanvullings in. Akkommodasie is bykomende en begin vanaf $ 35 per nag vir 'n eco-dorpskamer met gedeelde badkamer.
06 van 11
As jy 'n smaak van 'n joga-ashram-lewe in Goa wil hê, dan is SWAN Yoga Retreat vir jou. Dit word bestuur deur sannyasins wat opgelei is by die Bihar Skool vir Joga, een van die top joga-sentrums in Indië , en is gebaseer op die leerstellings van Paramhamsa Swami Satyananda Saraswati. Heilige tantriese vuurrituele , puja (tradisionele gebede in ons tempel), sangkirtans (tradisionele toewydingskante), en daaglikse joga-klasse (hoofsaaklik in klassieke hatha-joga-styl) word gehou. Goedkoop, maar ruim en gesellig, word ook in koshuisies aangebied. Die retreat sentrum is geleë op land vol vrugte en neute bome naby in die rustige dorpie Assagao in Noord-Goa. Verskeie pakkette en retraites word aangebied, insluitende een en twee week yogic "holydays" met vaste skedules. Besoek hul webwerf vir meer inligting.
- Koste: Van 28.000 per persoon, tweeling deel, vir 'n week se yogic "holyday". Die prys sluit alle etes, oggend meditasie, asana klas, yogic kriyas, en spesiale joga tegnieke in.
07 van 11
Hierdie eko-vriendelike joga-dorpie bestaan uit 10 hutte, en soos die naam aandui, word dit naby 'n heilige banyanboom weggesteek. 20 minute se stap van Ashwem-strand. Die aardse joga shala is gebou van modder, klei en koei mis. Hatha vloei joga word daar geleer, wat gebaseer is op asanas (posture) en pranayama (asemhalingstegnieke). Daar is oggend- en aandklasse vir alle vlakke, en inklasklasse is ook beskikbaar. Die gesonde vegetariese etes word almal voorberei met bestanddele wat op die eiendom of plaaslike boere gekweek word. Besoek hul webwerf vir meer inligting.
- Koste: 4,500 rupees ($ 70) per nag. Spesiale een week-retraks word soms gehou en kos sowat $ 800 per persoon.
08 van 11
Yoga Magic is 'n unieke eko-vriendelike plek met 'n magiese atmosfeer, weggesteek tussen kokospalm en rysveldveld naby Anjuna-strand . Die natuur is hier sleutel. Akkommodasie word aangebied in luukse individueel versierde Rajasthani jag tente. Daaglikse joga klasse (in verskillende style: Ashtanga, Vinyasa Flow, Scaravelli, Sivananda, Kundalini en Iyengar) word in die Joga-tempel gehou, gevorm van modder-, klei- en koeimis. Daar is ook 'n swembad, organiese vegetariese restaurant en inwonende kunstenaars en musikante. Besoek hul webwerf vir meer inligting.
- Koste: Sewe nagjoga-vakansiekoste van 38 000 rupees ($ 570) per persoon, tweeling deel. Die prys sluit in akkommodasie, meditasie, 12 joga-klasse en etes.
09 van 11
Opset deur die voormalige apteker, hierdie nuwe boetiek-welsynsplein is geleë in 'n afgesonderde plek op Sernabatim-strand, naby Colva-strand in die suide van Goa. Dit beskik oor 15 luukse kamers en bied 'n wye verskeidenheid alles-insluitende welstandsprogramme wat wissel van Total Body Re-Balancing, tot 'n Intensiewe Joga Retreat, wat fokus op beide die teoretiese en praktiese aspekte van joga. Daar is ook pranayama , meditasie, ayurvediese konsultasies en gesonde vegetariese yogiese kombuis. Die span van in-huis spesialiste sluit dokters, voedingkundiges en hipnoterapeute in. Besoek hul webwerf vir meer inligting.
- Koste: Daar is vyf, sewe, 10 en 14 nagjoga-retraites vanaf ongeveer $ 1200 per persoon, tweeling deel.
10 van 11
Purple Valley Yoga Retreat is geleë in 'n welige afsonderlike vallei naby Assagao, in die noorde van Goa. Ashtanga joga is die spesialiteit daar. Die Retreat is vir ernstige studente, met twee weke joga kursusse aanbeveel as die minimum (hoewel dit moontlik is om net vir een week by te woon indien nodig). Elke kursus het verskillende klasse volgens die onderwyser wat daar op daardie tydstip is (gedetailleerde inligting oor elke onderwyser word op die webwerf verskaf sodat u die kursus waarvoor u die meeste belangstel) kan bespreek. Ayurvedische behandelings en skoonheidsterapieë word ook aangebied. Daar is ook 'n swembad. Besoek hul webwerf vir meer inligting.
- Koste: Van ongeveer $ 1200 per persoon, tweeling deel, vir 'n twee weke terugtrekking. Pryse sluit in hotelle, klasse en drie vegetariese etes per dag.
11 van 11
Die familie-run Satsanga Retreat is geleë in die dorp Verla Canca, tussen Anjuna-strand en Mapusa in Noord-Goa. Dit is 'n aangename plek om te ontspan en goed te wees, met daaglikse joga-klasse, Sweedse massage, Ayurvedische behandelings, Ayurvedische aalwurms (gekook deur 'n Ayurvedische sjef van Kerala), Chakra-balansering, Energiewerk, Berading en Ayurvedische juweeltherapie. Gaste kan ook in die swembad en tropiese tuine ontspan. Akkommodasie word verskaf in 15 warm ingerichte kamers, almal met privaat bad en warm water, muskietnette en plafonventilators. Talle retraites word dwarsdeur die seisoen gehou, maar gaste is welkom om individueel daar te bly vir 'n persoonlike joga vakansie. Besoek hul webwerf vir meer inligting.
- Koste: Varieer, afhangende van die toevlug.