Verstaan wat gebeur wanneer die lente, en stuifmeel, Atlanta tref.
As jy ooit in Atlanta in die lente was, is jy waarskynlik bekend met die handtekening geel waas wat elke waarneembare oppervlak, veral geparkeerde motors, dek. Hierdie skielike stowwe van dennehoutpollen, en die terugkeer van seisoenale allergieë, versuim nooit om sy lelike kop in die hoofstad van die suide te verlig nie. Alhoewel dit "die stad te besig is om te haat", word stuifmeel en die daaropvolgende newe-effekte beslis nie met 'n vriendelike "Hey, y'all" begroet nie.
Begrip Stuifmeel in Atlanta
So waar kom stuifmeel vandaan? Begin met die basiese beginsels word stuifmeel geproduseer deur manlike plante as 'n manier van seksuele voortplanting. Dit word dan versprei na ander plante deur diere (soos insekte en voëls) of wind (dikwels die oorsaak van allergieë). Daar is drie belangrike bronne van stuifmeel: boom, gras en onkruid. Van nou af is boom stuifmeel die mees verraderlike, met Atlanta-weerkundiges wat aandag gee aan dennene, eike, berke, maple en sweetgums.
Atlanta Pollen Graaf
Voorspellers gebruik 'n numeriese stelsel om boom-, gras-, onkruid- en vorm stuifmeeltellings op 'n lae, medium, hoë en baie hoë vlak te klassifiseer, met persentielskaal wat deur die National Allergy Board van die Amerikaanse Akademie vir Allergie-asma en Immunologie geskep is. Vir boom stuifmeel kom die reekse ooreen met die volgende getalle:
- Laag: 0-14
- Medium: 15-89
- Hoog: 90-1499
- Baie Hoog: 1500+
Volgens die Atlanta Allergie Polletelling, is die huidige (April 2016) gemiddelde stuifmeeltelling in Atlanta ongeveer 786, met 'n reeks van 69 tot 2555.
In Maart 2016 was die vlakke selfs hoër, met 'n skat van 4,107.
Vanjaar het hoë stuifmeeltellings Atlanta vroeër as wat verwag is, getref, twee weke vroeg, met 'n baie hoë vlakke wat reeds vroeg in die middel van Maart aangeteken is. Volgens navorsing wat deur die Sentrum vir Siektebeheer en -voorkoming se Nasionale Sentrum vir Omgewingsgesondheid gedoen is, is klimaatsverandering 'n bydraende faktor: "Klimaatsverandering, wat lei tot meer rypvrye dae en warmer seisoenale lugtemperature, kan bydra tot verskuiwings in blomtyd en stuifmeelinisiasie van allergene plantspesies, "sê hul webwerf.
"Verhoogde CO2 op sigself kan die produksie van plant-gebaseerde allergene verhoog. Hoër stuifmeelkonsentrasies en langer stuifmeeltydseisoene kan allergiese sensitiwiteite en asma-episodes verhoog en produktiewe werk en skooldae verminder."
Allergieë behandel
Moenie die seisoenale allergieë toelaat om 'n Saterdag te spandeer om 'n broodnodige uitstel van die winter te geniet nie. Daar is stappe wat geneem kan word om die beste uit die beste seisoene te geniet om alles wat Atlanta aanbied, te geniet .
Pollen veroorsaak nie alleen algemene allergieë, soos jeukerige oë, 'n loopneus, 'n geïrriteerde keel en nasale kongestie nie, maar dit kan ook sekondêre siektes veroorsaak, soos sinus infeksies en asma komplikasies, verduidelik dr Stanley Fineman, Amerikaanse Raad van Allergie en Immunologie gesertifiseerde dokter by die Atlanta Allergie- en Asma Clinic (en een van Atlanta se beste allergiste).
Die eerste stap om hierdie kwale te vermy: kry 'n akkurate diagnose van die oorsaak van jou allergie simptome, sodat jy die sneller kan verwyder, sê dr. Fineman. As die sneller byvoorbeeld boom stuifmeel is, kan jy pollen tellings dop (Atlanta Allergie en Asma stuur gratis daaglikse pollen telling vlak verslae) en kies om binne te bly en gesellig tot 'n boek of Netflix wanneer die tellings die hoogste is, sê Dr. Fineman.
Om jou spieragtige neus en jeukerige oë te verlig, beveel dr. Fineman ook aan om lugversorging binne en tydens die bestuur te gebruik, skoonmaak troeteldiere wat tyd buitenshuis spandeer, was jou hare voor bed, laat jou skoene naby die deur om die stuifmeel korrels verder in jou huis te volg. en klere verander nadat hulle buite was.
Allergie Voorkoming
Kom voor die stuifmeel met voorkomende maatreëls om te verhoed dat jy ooit 'n reaksie het, sê dr. Fineman, wat neussprays en antihistamiene aanbeveel.
Dr Taz Bhatia, 'n raadslede dokter en stigter van Atlanta se CenterSpringMD + Spa (die stad se premiere integratiewe medisyne praktyk) beveel natuurlike, holistiese voorkomende maatreëls aan, wat net so effektief kan wees.
"Dit begin met spysverteringstelsel gesondheid, wat jou allergie reaksie dikteer," sê dr. Bhatia.
"[So eet 'n dieet] laag in suiker, verfynde koolhidrate en suiwel, en hoog in probiotika en probiotiese-ryk kosse, soos nie-suiwel kefir of kombucha. Bly ook gehidreer met ten minste 100 gram gesuiwerde water per dag. "
Omdat die menslike liggaam se reaksie op 'n allergie-sneller tipies ontsteking behels, fokus op die vermindering van inflammasie met aanvullings en kruie soos borrie, amla en visolie, sê dr. Bhatia.
Terwyl jy jou lugversorging filter verander en stuifmeel met geslote vensters afvee, beveel dr. Bhatia ook aan om nasale gange te spoel met 'n neti-pot. "Oorweeg ook om 'n natuurlike antihistamien te neem, soos quercitin, voordat allergie seisoen hard slaan," beveel dr. Bhatia aan.
Daar is 'n oortuiging dat plaaslike heuning kan help om allergie simptome te verminder. "Die gedagte daarvoor is dat die plaaslike allergene wat die ergste is, so verterende plaaslike heuningkruis wat deur plaaslike bye bestuif word, die immuunstelsel se reaksie help," verduidelik dr. Bhatia. Alhoewel nie almal dit eens is nie, help heuning allergieë, dit kan jou ook nie seermaak nie, so dit is 'n lae-risiko-taktiek wat die moeite werd is om te probeer.