9 maniere om selfs beter in die eilande te voel

01 van 10

Besoek die Eilande in Suidoos-Asië

Om goed te voel op 'n warm, tropiese eiland is nie regtig so moeilik nie. Met genoeg ontspanning en vitamien D wat geniet word, wie voel nie bo-op die wêreld wanneer die see net 'n paar voet verder is nie? Maar daar is maniere om nog beter te voel, lank nadat jy vertrek het.

Pas hierdie wenke toe terwyl jy op die pragtige eilande in Suidoos-Asië leef en selfs vernuwe wanneer jy sand vir beton by die huis ruil.

02 van 10

Wees op die uitkyk vir suiker

Vars vrugte word deur die eilande van Suidoos-Asië aangebied. En terwyl plaaslike ( soms selfs bizarre ) vrugte 'n heerlike, gesonde keuse kan wees, kies baie reisigers met vrugtebespoelings wat deur karre en restaurante op die eilande verkoop word. Die gemiddelde vrugshake bevat sowat 'n koppie suiker gemeng met 'n liberale hoeveelheid ys en slegs 'n klein hoeveelheid vrugte. Terwyl vrugtebespuiting inderdaad lekker en verfrissend is op 'n skroeiende tropiese middag, is die waarheid dat jy meestal suikerwater drink wat met 'n klein hoeveelheid vrugte gegeur word. In baie gevalle bevat baie vrugte natuurlik baie suiker.

Die skielike spykers in bloedsuiker kan jou te lui maak om later die sitkamerstoel te verlaat. Vra of jou vrugtebespuiting sonder suiker gemaak word of kies om jou eie vrugte van die plaaslike markte te koop en dan op die strand te geniet.

• Lees oor mangosteen - een van die gesondste vrugte ter wêreld .

03 van 10

Maak voordeel van vars klapper

Eerder as om te kies vir diegene wat weliswaar heerlike klapperskake genoem het, sal jy vars drinkkososneute op al die eilande te koop kry. Verkopers sal hulle oophak en 'n strooi binnekant hou sodat jy direk uit die klapper kan drink. Kokosnute is 'n uitstekende bron van kalium en ander perfek gebalanseerde elektroliete wat jy nodig het na die sweet en geniet van die daaglikse cocktails. Moenie bekommerd wees nie: In teenstelling met klappermelk, is kokoswater baie vet.

Terwyl strandverkopers die sand kan loop om klappers te koop te bied, is hulle soms louwarm en miskien selfs bejaard en bitter. Jy sal dikwels verkoelde, jong klapperne kry deur hulle op straat of strandrestaurants te koop.

04 van 10

Verstaan ​​die krag van die son

Prinses is die hele Suidoos-Asië geleë in die tropiese sone; net die noordelike deel van Myanmar steek in die subtrope. Jy sal nader aan die ewenaar wees as wat jy selfs in Florida of Kalifornië kan kry, en die son sal eksponensieel sterker wees .

Terwyl 'n goeie, afguns-inducerende bruin word, is dit 'n tradisie op vakansie, om verbrand te word, is om baie redes 'n ernstige nee nee. Moenie later ly nie; beperk jou tyd in die son en gebruik 'n hoë SPF totdat jy regtig begryp hoe kragtig die strale in die trope kan wees.

05 van 10

Kyk uit vir die muskiete

Die prys van die paradys sluit in die hantering van 'n oorvloed van insekte. Byt is 'n ergernis en dengue koors is endemies vir al die eilande in Suidoos-Asië. Muskiete is geneig om te gaan vir die enkels; byt kan besmet raak en in natte, vogtige omgewings fester. Wees veral bewus van die bewaking van die byt van muskiete wat gedurende middagete onder tafels loer terwyl die son sit.

Daardie muskietnet in jou bungalow is nie daar om net die romanse te verbeter nie - gebruik dit! Hou nette gedurende die dag gesluit sodat bitters nie binne-in vasgekeer kan word nie.

06 van 10

Kry 'n paar oefening

Terwyl eilande alles gaan oor ontspanning, om daagliks aktief te wees, sal jou slaap later aansienlik verbeter. Gelukkig is geen besoek aan 'n sweet gym nodig nie. Oefening kan so eenvoudig en aangenaam wees as wat jy gaan vir 'n lang lewenswandel op die strand om jou eiland te verken.

Swem is 'n goeie manier om af te koel en jou interne vloeistowwe te beweeg nadat jy die hele dag in die skaduwee gelees het. As jy vroeg op vakansie opstaan, raak jy nie bang nie, en bied baie oorde joga-klasse in die oggende.

07 van 10

Probeer iets nuuts

Eilande is 'n goeie manier om van alles weg te kom, maar die brein wil nog steeds 'n bietjie verloof wees. Sit die slimfoon en leer iets nuuts. Jy sal bly wees dat jy jou vakansie met 'n nuwe ervaring, eerder as net 'n tydelike bruin, voltooi het!

Opsies vir nuwe ervarings sluit in duik , snorkel, huur 'n bromponie om die eiland te verken , parasailing, jetski, of 'n oerwoudstoer na die eiland se binneland . Koh Tao , 'n eiland in Thailand, het selfs 'n buite trapeze skool. Al hierdie ervarings sal jou dopamienreseptore gelukkig maak en jy sal 'n groot herinnering hê om later te deel.

08 van 10

Skakel 'n bietjie uit

Internet spoed is op baie eilande berug dink: dial-up circa 1990. Skype huis toe deur Skype te gebruik , gaan pynlik wees en die eilande is dikwels nie die beste plek om al die nuwe foto's op te laai nie. Jou selfoon mag glad nie werk nie . Selfs elektrisiteit kan kragopwekkers en kragopwekkers wees. Die Gili-eilande in Indonesië en die Perhentian-eilande in Maleisië ly albei van die bruin uit die hele dag. Wees versigtig wanneer die laai van breekbare toestelle as kragstygings oplaai en dit kan skade veroorsaak.

Kom op die eiland met al die elektroniese speelgoed wat goed aangekla is en trek jou 'n paar dae uit, eerder as om met te veel tegnologie te veg.

09 van 10

Verstaan ​​dat eilande meer duur is

Oor die algemeen is die eilande in Suidoos-Asië eksponensieel goedkoper as Hawaii of ander eilande in Karibië en Europa. Maar as jy net te veel tyd spandeer op die vasteland, sal jy sien dat die pryse op eilande oor die algemeen hoër is. Daar is 'n goeie rede: as iets nie op die eiland geproduseer kan word nie, moet dit per boot oorgedra word en afgelaai word. Heelwat ekstra tussenpersone is betrokke om daardie bottel water in jou hand te plaas. Moenie oorlaai word deur pryse te vergelyk met wat jy voorgekom het voordat jy na die eiland gekom het nie.

Van tandepasta tot sonskerm, bring wat jy nodig het na die eiland en wag tot jy terugkom na die stad om inkopies te doen of praktiese aankope te doen.

10 van 10

Berei voor vir Island Speed

Miskien 'n cliché, maar dit is waar: die lewe beweeg stadiger op die eilande. Mense werk op "eiland tyd." Vertragings is onvermydelik. Moenie dieselfde spoed of kwaliteit van diens verwag wat u normaalweg in hotelle en restaurante op die vasteland sal sien nie. En afhangende van die resupplybote, moenie verbaas wees as iets wat jy wil eet of drink nie beskikbaar is soos aangedui op die spyskaart nie.

Vermy frustrasie en 'n potensiële verlies van gesig deur stadiger te raak en die tempo van die eilandlewe te geniet.