Nota: Die volgende is nie 'n aanbeveling nie. Ek skryf dit slegs vir inligting. Dit is altyd die beste om met 'n dokter te gaan voordat u medikasie neem.
TCM staan vir Tradisionele Chinese Geneeskunde. Tradisionele Sjinese Geneeskunde is al vir duisende jare lank en daarom het ons 'n hele klompie middels wat ons Westerlinge normaalweg na voorskrifmedikasie sal verander.
As jy in China gaan reis en van plan is om na sekere plekke op hoë hoogtes te waag, het jy dalk nie gedink om 'n voorskrif vir Diamox saam te bring nie.
Diamox is 'n geneesmiddel wat voorgeskryf word om die uitwerking van hoë hoogte siekte te verreken. Dit is egter nie beskikbaar vir voorskrif in China nie. So as jy besluit dat jy iets nodig het om jou te help om die uitwerking van die hoogte te beveg, sal jy nie in staat wees om Diamox te verkry sodra jy in China aangekom het nie.
'N Plaaslike, TCM-oplossing
Daar is iets wat u kan doen om die nadelige gevolge van hoogte siekte te voorkom. Dit is 'n tradisionele Chinese medisyne middel vir hoogte siekte wat beskikbaar is vanaf tradisionele apteke regoor China sonder voorskrif. Die Chinese naam is hong jing tian (红景天).
Hoekom gebruik Hong Jing Tian
As jy bekommerd is oor die uitwerking van hoë hoogte, dan is dit dalk die moeite werd om te probeer om Hong Jing Tian . Terwyl die hoogte my nie negatief beïnvloed nie, het ek besluit om 'n paar te koop vir 'n reis na Lijiang (2400m) en Zhongdian / Shangri-La (3300m).
Terwyl dit aanbeveel word om te begin om 'n week te neem voordat ek op hoë hoogte aangekom het, het ek eers vyf dae lank die pille geneem voordat ek vertrek het vir die reis.
Die dosis is 2 pille twee keer per dag en ek het twee oggend en twee in die oggend geneem. Dit het my geen newe-effekte opgelewer wat ek opgespoor het nie. Ek het net die hoogte in Lijiang gevoel toe ek my 3-jarige dogter met trappe vervoer het, maar andersins het ek geen nadelige effekte gehad nie. Lijiang is geleë op 2400m bo seespieël.
Na Lijiang het ons na 'n klein dorpie, Tacheng, gegaan wat ongeveer 2000 + m bo seevlak geleë is. By Tacheng het ek regtig geen hoogte gehad nie. Uiteindelik het ons Zhongdian (Shangri-La) besoek. Dit was die hoogste punt van ons reis. Shangri-la is geleë op ongeveer 3300m bo seespieël. Hier kan mens die effekte seker voel, veral nadat ons drie trappe na ons hotelkamer geklim het. Maar afgesien van kortasem en ligte hoofpyn het die hoogte ons nie laat sak nie.
Is Hong Jing Tian effektief?
Het die Hong Jing Tian help met die hoë hoogte? Ek sal nooit seker weet nie, maar ek was bly om dit te hê en dit te neem. As ek met my kinders reis of wanneer ek nie genoeg tyd het om te spaar nie (wanneer het ek?) Ek hou van die versekering wat ek hopelik nie sal ly as ek op vakansie is nie. Omdat die medisyne aan die toonbank beskikbaar is en dit nie duur is nie, sal ek dit waarskynlik weer die volgende keer as ek na 'n hoë hoogtepunt reis.