As dit gaan om die Hawaiian hoofstad van Honolulu , word die Koko-kraterroete, ook bekend as die Koko-hooftrappe, 'n gereelde tradisie vir toeriste .
Met 1,048 stappe na bo, volg die roete die steil heuwel wat 1.200 voet bo Kawaii Kai styg en uitsig oor Hanauma Bay. Die roete word geskat op een en 'n halfmiljoen rondreis vanaf die parkeerarea en word gewoonlik gematig tot middelvlak gemeet.
Koko Hoof word dikwels die natuur se trammeester genoem, maar die mens het die evolusie van die helling gehelp deur 'n spoorweg tydens die Tweede Wêreldoorlog te voeg om militêre personeel en voorrade te vervoer tot by die geboue wat boonop gebou is. Vandag is al die oorblyfsels van die ou uitkykpunte en 'n roete wat met spoorwegbande gevoer is.
Wat om te verwag op die staptog
Terwyl daar baie wandelingen in Hawaii is om van te kies, is die stap op Koko Headstairs een van die vinnigste, maklikste en mees aangename staptogte op die eilande.
Die trappe klim regop teen die heuwel af, en die eerste 500 spoorwegbande is teen 'n matige helling, maar jy moet jouself probeer versnel, want die tweede helfte van die roete word steiler vir die opdraand na die piek. Op ongeveer hierdie punt is daar ook 'n houtbrug wat jy direk kan kruis of 'n pad regs wat die brug vermy as jy bang is vir hoogtes.
Ná die brug is die graad aansienlik steiler.
Een taktiek om die trappe te verower, is om 10 of 20 stappe te neem en dan vir 'n rukkie te breek (wat ook 'n ideale geleentheid bied om foto's te snap). Maak seker dat jy die pad uitstap sodat ander kan slaag.
Afnemend kan bewys dat dit ietwat uitdagend en belastend is, veral op jou knieë. Om dit een stap op 'n slag te maak en 'n kant te probeer omseil, is een goeie strategie om te verhoed dat jy op die pad afwyk.
Gebruik watter metode ookal 'n veilige en gemaklike afkoms bied, en wees voorbereid om sprinters te ontwyk, aangesien hulle op die bergpad vlieg.
Hoe om te Berei vir Stap Koko Hoof
Moenie verbaas wees om 'n uitgestrekte dwarssnit van stapvermoë op hierdie staptog te ondervind nie. Jy sal vurige roete hardlopers vind wat drie keer per week in minder as 20 minute spruit en besoekers aan die eiland wat dit op 'n slag 'n paar rustige stappe vat.
Maak nie saak wat jou styl of vlak is nie, die uitsigte is die oefening werd. Dit is nie almal se koppie tee nie, maar jy mag verbaas wees oor hoe vinnig jy dit as 'n nuwe tradisie wil aanneem.
Alhoewel goeie skoene aanbeveel word, sien jy soms afwykende stappers wat die klim in pantoffels maak. Dit hang regtig van jou ervaring en gemakstoestand af vir wat jy moet pak. In elk geval moet u ook voorsorgmaatreëls tref tydens weersomstandighede weens die spoorwegbande en stappe wat glad word wanneer dit nat is.