11 Top Rishikesh Ashrams vir Joga en Meditasie

Rishikesh, saam met Mysore , is een van die gewildste bestemmings vir joga in Indië. Daar is talle ashrams, en talle style van joga en meditasie, om van te kies. Daarom is dit belangrik om te ondersoek wat die beste aan jou behoeftes voldoen. Vind uit oor sommige van die top-Rishikesh-ashrame en wat hulle in hierdie artikel leer.

• 01 van 11

  Parmarth Niketan

  Parmarth Niketan, aan die oewer van die heilige Ganges-rivier in Rishikesh, is een van die top joga-sentrums in Indië en die grootste ashram in die omgewing. Dit het 1000 kamers op sy omvangryke agt-akker kampus, met verskillende tariewe afhangende van die standaard van akkommodasie en uitsig. Aanvanklike verblyf van tot 15 dae word toegelaat. Twee joga-klasse en drie etes daagliks word by die prys ingesluit. Die ashram bedryf ook 'n omvattende program van joga, vediese erfenis en spiritualiteit, en onderwysersopleidings. Buitelandse besoekers is welkom om daaglikse klasse by te woon deur 'n skenking te gee. Die Ashram se aand Ganga Aarti is gewild. Lees resensies op Tripadvisor.

• 02 van 11

  Sivananda Ashram

  Nog een van Indië se top joga-sentrums, Sivananda Ashram, is gestig deur Swami Sivananda en word bestuur deur die Goddelike Lewevereniging. Onderwys is gebaseer op die vyf punte van joga - posture, asemhaling, ontspanning, meditasie en dieet. Gratis joga en meditasie klasse word daagliks aangebied. Akkommodasie (wat ook gratis verskaf word saam met kos) is egter slegs beskikbaar vir ernstige geestelike soekers wat minstens een maand van vooraf aansoek moet doen. Die ashram is naby Ram Jhula, aangrensend aan die hoofpad, geleë. Lees resensies op Tripadvisor.

• 03 van 11

  Omkarananda Ganga Sadan

  Omkarananda Ganga Sadan, die gastehuis van die Omkarananda Ashram Himalaja, is die tuiste van die Patanjala Joga Kendra-joga-sentrum. Iyengar joga klasse is die spesialiteit daar. Die sentrum is geleë in die Muni-ki-Reti-gebied van Rishikesh, aan die oewer van die Ganges-rivier . Dit het sy eie ghat, en 'n daaglikse aarti word uitgevoer. Daaglikse (behalwe Sondae) joga klasse is oop vir almal, maar besprekings moet vooraf maande vir die intensiewe joga kursusse gemaak word. Lesings op die Bhagavad Gita word ook aangebied. Akkommodasie is redelik goedkoop en skoon, en baie kamers het uitsig oor die rivier.

• 04 van 11

  Joga Niketan

  Joga Niketan is in 1964 gestig deur Swami Yogeshwaranand Paramahansa, 'n bekende meester van Raja Joga wat die grootste deel van sy lewe in die Himalaja deurgebring het. Die leerstellings van hierdie tradisionele ashram, wat in die Muni-Ki-Reti-gebied van Rishikesh geleë is, is uitsluitlik op die Agtvoupad gebaseer volgens die Patanjali Yoga Shastra. Studente moet die streng daaglikse skedule van joga, meditasie en lesings volg. Die ashram het 100 gemaklike kamers beskikbaar vir studente, almal met privaat badkamers en warm water.

• 05 van 11

  Sadhana Mandir en Swami Rama Sadhaka Grama Ashram

  Sadhana Mandir is in 1966 gestig deur Swami Rama, skrywer van Living with the Himalaja Masters , en vele ander bekende geestelike boeke. Meditasie, in die 5000-jarige Himalaja-tradisie, is die fokus van die leerstellings by hierdie ashram. Dit het 'n stil tuin omgewing aan die oewer van die Ganges-rivier, maar weg van die drukte van Rishikesh. Verskeie retraites word aangebied, insluitend naweek-retraites en langer 10-dag retraites.

  Swami Rama Sadhaka Grama is gestig deur Swami Veda Bharati, 'n dissipel van Swami Rama. Hierdie "dorp van geestelike soekers" bied meditasie-instruksie in die Himalaja-tradisie, en is ook 'n hoog aangeskrewe sentrum vir wetenskaplike navorsing oor yogiese meditasie. Akkommodasie, beperk tot 100 gaste op 'n slag, word verskaf in baie gemaklike selfstandige huisies. Daar is 'n daaglikse skedule van aktiwiteite, insluitend meditasie, asemhaling, en Hatha joga.

• 06 van 11

  Swami Dayananda Ashram

  Hierdie ashram is in die 1960's gestig deur Swami Dayananda Saraswati, 'n internasionaal erkende onderwyser van Vedanta en geleerde van Sanskrit. Dit is geleë in 'n skilderagtige omgewing, ongeveer 10 minute loop van die Ram Jhula area. Gereelde residensiële kursusse word gelei, met die klem op Bhagavad Gita en die Upanishads. Vediese chanting word ook tydens die kursusse geleer. Daarbenewens bied besoekende onderwysers Iyengar en Hatha joga retraites (geskik vir beginners en intermediêre studente) by die ashram. Meer as 150 kamers met aangehegte badkamers is beskikbaar vir studente.

• 07 van 11

  Phool Chatti

  Die betekenis van "Land van Blomme", Phool Chatti Ashram, is in die laat 1800's gestig (ja dit is oud!) En is geleë in 'n rustige natuurlike omgewing van Laxman Jhula. Die ashram is bekend vir sy gereelde sewe dae joga- en meditasieprogram. Die leerstellings fokus op die volle spektrum van die yogiese pad- en ashram-lewe, nie net asanas nie (posture). Studente sal meditasie, asemhaling (pranayama), reiniging, chanting, mauna (stilte), puja (aanbidding), kirtan (heilige sang) en ander belangrike aspekte van die yogiese pad ervaar. Daar is ook geleenthede vir meditatiewe wandelings onder die natuur.

• 08 van 11

  Anand Prakash Ashram

  Anand Prakash Ashram is in 2007 gestig deur die man en vrou span Chetana Panwar ('n Kanadese vrou) en Yogirishi Vishvketu (wat Hatha en Raja joga bestudeer het, en die Vediese genesingskuns, sedert die kinderjare in Noord-Indië). Hulle bied hul eie styl van joga genaamd Akhanda Joga, wat nie-sektariese leerstellings uit verskeie bronne en afstammelinge bevat. Dit bevat gebalanseerde volgordebepaling van asanas, pranayama, ontspanning, mantra en meditasie, asook besprekings en lesings oor die yogiese lewenstyl- en jogafilosofie. Studente kan óf by die ashram bly, elders bly en alle aktiwiteite bywoon, óf druppeltyd bywoon. Die ashram bedryf ook 200 uur en 500 uur joga onderwyseropleidings en ayurvediese kookklasse. Dit is geleë in die Tapovan area. Lees resensies op Tripadvisor.

• 09 van 11

  Himalaya Yog Ashram

  Die kompakte Himalaja-Yog Ashram is op 'n kort stappie op die heuwel van Anand Prakash geleë. Dit sal 'n beroep op studente wat die volledige yogiese lewenstyl in 'n persoonlike omgewing wil ervaar, en is ideaal vir diegene wat op soek is na 'n transformasionele ervaring. . Die program bestaan ​​uit 'n kombinasie van posture, asemhaling, meditasie, geestelike leerstellings en gesonde organiese ayurvediese kos. Dit is egter minder oor posture en meer oor 'n innerlike reis. Ayurvedische genesingsprogramme vir ontgifting en stres word ook aangebied. Daar is slegs ses gaste kamers, elk met privaat badkamers. Verblijven van ses, 13, 20 of 27 nagte is moontlik. Sowel as die leerstellings, loof gaste hierdie ashram vir sy lekker kos, rustige omgewing en gastegesinne. Lees resensies op Tripadvisor.

• 10 van 11

  Shree Mahesh Erfenis Meditasie Skool

  As jou fokus meer op meditasie as joga is, bied Shree Mahesh Heritage Meditation School 'n kursus van 300 uur meditasie-onderwysers, asook meditasie-retraites en meditasie vir beginners kursusse. Die skool se benadering is gebaseer op Vediese tekste, en jy sal ook leer oor joga, ayurveda, lewe genesing en geestelike ontwikkeling. Daarbenewens is daar 'n spesiale nie-residensiële Gesondheidsondersteunende Lifestyle-program wat gesonde keuses oor dieet, oefening en ander leefstylgewoontes gee wat maklik in die daaglikse lewe toegepas kan word. Stigter Ram Gupta het 'n graad in Natuur Cure Science en Meestersgraad in Joga en Meditasie, plus meer as 20 jaar van diverse ondervinding in Indië en internasionaal.

• 11 van 11

  Osho GangaDham Ashram

  Die Osho GangaDham ashram is geleë op die Gangesrivier in Brahampuri, ongeveer 10 minute se ry vanaf die Laxman Jhula-omgewing op Badrinathweg. Verskeie tipes Osho-aktiewe meditasie-praktyke word by die ashram aangebied, en meditasie kampe word dwarsdeur die jaar aangebied. Alternatiewelik kan jy eenvoudig na diskoerse luister, of niks anders doen as om daar te ontspan nie. Akkommodasie wissel van slaapsale tot luukse privaatkamers.