10 wenke om deur die langvlug te gaan

Die langste vlug wat ek ooit geneem het, was van Washington, DC, na Singapoer, via Newark en 'n stop in Frankfurt. Dit was effektief 'n 24-uur vlug - in afrigter. Selfs met Singapoer Airlines se groot afrigterproduk, wat ergonomiese sitplekke en hoofstutte insluit, 'n uitstekende inflight-kieslys en meer as 1000 opsies op sy vermaakstelsel, is dit nog lank in 'n smal sitplek. En aangesien my bankrekening nie groot genoeg is om een ​​van die lekker gemaklike sitplekke in besigheid en eerste klas te kry nie, het ek hierdie maniere aangepak om 'n langafstandsvlug te kry.

• 01 van 10

  Lente vir 'n meer-kamer ekonomie sitplek

  Ek het 'n vlug na Asië op American Airlines, so ek het besluit om 'n bietjie meer te spandeer op die groot prys wat ek vir 'n sitplek in Main Cabin Extra gesit het. Vir $ 60, staan ​​ek op tot ses sentimeter beenruimte, instap met groep een en word in die eerste groep van die vliegtuig. Hier is my lys van agt Amerikaanse vragmotors wat meer kamer in afrigter bied.

• 02 van 10

  Snag 'n afrit ry of skyf sitplek

  As jy nie kan spring vir die ekonomie plus nie, probeer dan die volgende setels telling (hoewel sommige lugdienste vir die afrit ry). Elke duim van die kamer tel op langafstandvlugte.

• 03 van 10

  Dra gemaklike klere

  Ek aantrek stylvol (jy weet nooit wanneer jy die opgradering kan kry nie), maar gemaklik met joga-broek, 'n langmou-top, 'n lang trui (dit verdubbel soos 'n kombers) en 'n pashmina-serp. Jy kan nie gemaklik wees of slaap as jy strakke, bindende klere dra nie. Kry meer van my mode wenke van my Pinterest raad hier.

• 04 van 10

  Dra sokkies

  Lang ure op 'n vliegtuig kan druk en swelling veroorsaak, so sak op 'n paar sokkies terwyl jy rus.

• 05 van 10

  Hidreer, hidreer hidraat

  Danksy die droë herwinde kajuit-lug, kan jy op 'n lang vlug regtig ontwater word. Daar is sommige wat geen alkohol sê nie, maar ek sal 'n glas wyn of 'n volwasse drank of twee geniet. Maar ek sal ook baie water drink.

• 06 van 10

  oefening

  Dit is nie goed om by jou stoel te bly as jy wakker is nie. Staan op en stap 'n stap om jou sirkulasie te laat gaan. Dit verminder ook jou kanse om diep trombose te kry. Moenie vergeet om te strek nie!

• 07 van 10

  Slaaphulp

  Kom ons word regtig. Slaap in 'n afrigter sit nie soos om in jou eie gemaklike bed by die huis te slaap nie. Soms het jy 'n bietjie hulp nodig om aan die slaap te raak. Ek is nie 'n dokter nie (so kom asseblief met joune), maar ek is 'n fan van melatonien, albei vir die vlug en om jetlag te hanteer wanneer ek by my bestemming aankom. Daar is ook oor-die-toonbank slaaphulpmiddels op die mark wat kan help, insluitend Zzzquil, Unisom en Simply Sleep.

• 08 van 10

  Slaapmasker / nek kussing

  Weereens, jy is nie tuis nie, dus moet jy doen wat jy kan om dit te herskep om jou rus te kry. En terwyl nek kussings dom lyk, sal dit jou kop ondersteun terwyl jy slaap. En 'n goeie slaapmasker sluit lig uit, wat ook help met slaap.

• 09 van 10

  Ruisonderdrukking koptelefoon

  Dit kan 'n lewensredder wees deur die geraas op 'n vliegtuig uit te sny, insluitend die enjinswonder, die kindertjies en ander verskillende klanke. Ek het besluit om te spring vir 'n paar Bose QuietComfort 2 akoestiese geluidsonderdrukkende koptelefoon, maar daar is ander daar buite wat minder kos.

• 10 van 10

  Vermaak

  Miskien hou jy nie van wat beskikbaar is op 'n vliegtuig se inflight-vermaakstelsel nie, dus maak seker dat jou smartphone, tablet of eReader met inhoud gelaai is. En maak seker dat jou lugdiens in die sitplek kragopgawes het of bring jou eie draagbare elektroniese lader.