Louisville is 'n pragtige stad, 'n ideale plek om 'n ete in jou tuin of op jou stoep te geniet. Wel, miskien nie elke dag nie. Die feit is dat Kentucky somers warm kan wees! Dus, as dit warm en muggie is, kan jy wonder wat om te maak. Dit kan so warm wees, jy voel eenvoudig nie soos om die stoof af te vuur nie. Moenie bekommerd wees nie, met 'n bietjie beplanning kan maaltye 'n verligting van die hitte wees, nie 'n sweet, taai karwei nie.
Waar om gratis somerfilms te sien
Hier is 'n paar idees vir die somer maaltye.
Gunsteling Warm Weer Ontbyt
Uitgebreide ontbyt kan lekker wees as jy 'n maatskappy besoek, maar as dit 'n tipiese dag is, of dit 'n weekdag of 'n naweekmôre is, as jy 'n paar ekstra wenkies wil kry, kan dit dikwels 'n vinnige en maklike maaltyd wees. Met vrugte in die seisoen, is jogurt met vrugte en granola 'n goeie opsie, maar hieronder is 'n paar idees om jou inkopielys te laat begin.
- Kaaskaas met vars tamaties.
- Gesnyde avokado versprei op jou gunsteling brood. Jazz dit met 'n lemmetjiekalk en 'n bietjie sout.
- Hardgekookte eiers. In die somer is dit goed om gekookte eiers in die yskas te hê. Maak 'n eiersalade, sny dit vir 'n toebroodjie of voeg by slaaie.
- Smoothies, 'n kind gunsteling vir alle ouderdomme. Kombineer jogurt, vrugte, sap, heuning, vlasaad ... wat jy ook al gehad het! Versnit en geniet.
- PBJ. Soms raak 'n klassieke die plek. Sit grondboontjiebotter en jellie op brood, geroosterde wafels, bagels of krakers. Miskien het jy selfs tuisgemaakte konfyt van die boeremark, dis immers die seisoen .
- Oornag hawermout. Ok, dit het 'n bietjie beplanning nodig, maar dit kan 'n heerlike verrassing wees om wakker te word. Voordat jy gaan slaap, kombineer 4 koppies water met 1 koppie gesnyde hawer en 'n knippie sout. Kook (dit is nag, dus moet dit 'n bietjie koeler wees). Verwyder van hitte. Bedek jou pot hawermout en laat dit oornag sit. In die oggend sal dit reg wees om te eet. As jy dit warm wil hê, voel vry om te verhit en voeg meer water by indien nodig. Van daar af is die lug die limiet, voeg kaneel, bessies, piesangs, rosyne, melk, heuning ... wat jou hart begeer.
Somer Middagete Idees
Sommige van hierdie idees kan ook nuttig wees vir 'n bykos. Maak dit somer ... fokus van vrugte en groente! Sandwiches en slaaie is altyd 'n goeie middagete idee tydens die warm maande.
- Pita brood met hummus. Voeg groente-radyse, komkommers en spruitjies by gunstelinge-sondroogde tamaties en speserye vir 'n bevredigende ete.
- Boontjieslaai, van Kikkererwynsalades tot Lentilsalades.
- Leafige slaaie met plaaslike groente.
- Ijsbergwig met bloukaas. Geniet jou nostalgie! Dit is 'n klassieke versnit van karringmelk of bloukaas slaaisous, rooi ui, croutons, en spek (indien u wil) bo-op 'n wig koue ysbergsaai. Laat jou kreatiwiteit hardloop.
Aandete op warm somerdae
As jy buite wil kook, is jy gelukkig, want vir baie niks sê die somer soos 'n ete van die rooster nie. Van hamburgers tot kebabs, kook buite is 'n goeie oplossing vir die warm kombuisprobleem. Daar word gesê, sommige hou nie van gril nie, maar nog steeds soos 'n warm ete. Geen probleem nie, gebruik 'n stadige kok om die kombuis koel te hou of 'n skottel te maak as wat 'n bietjie verhit kan word, maar sal nie vir 'n uur of langer by 'n 350 grade oond hoef te hang nie. Maar, ernstig, probeer die stadiger in die somer uit. Daar is baie nie-swaar crock pot resepte, dit is 'n tyd spaar kombuis instrument wat gebruik kan word vir meer as troos kos.
- Stadige maaltye word dikwels net in die koue maande bedink, maar dit kan ook in die somer help. Maak net iets ligter, soos 'n suurlemoen hoender resep. Of, as jy 'n vegetariër is, gebruik die stadige koker om boontjies te maak, 'n koppie vir 'n taco-nag.
- Koue Noodsalades. Dit is 'n seën vir die somer kookkuns dat kitskoeke soos Soba en ander bokwietnutels ideaal is vir somersalades. Skep 'n sous en jy sal die skare wow.
- Maak klaar. Lente rolle, burrito's, wikkel, alles vol moontlikheid. Met 'n bietjie prep kan jy 'n bevredigende ete hê. Dink aan 'n proteïen, iets romerige, en 'n bietjie crunch .
Iets soet
Of dit nou middagete of aandete is, iets lekker is die ideale manier om 'n ete af te rond. Van natuurlike vrugte tot tuisgemaakte koeke, ons het idees vir jou Kentucky-somer. En onthou, maak voordeel uit vars vrugte-hoekom nie, die groeiseisoen is die eerste keer om vrugte te vind wat ryp en vars is, deur te vervang watter vrugte die meeste aantreklik lyk.
As die aarbeie byvoorbeeld goed lyk in jou tuin, op 'n plaaslike boeremark of by die kruidenierswinkel, voel hulle vry om hulle te vervang vir bloubessies, kersies of wat ook al die ander bes in jou gunsteling resep voorkom.
- Vries jou druiwe. Dit word nie makliker as dit nie: sit jou druiwe in die vrieskas, wag dan. Die resultaat is 'n gesonde bevrore behandel.
- Ek skree, jy skree, ons skree almal vir roomys. Daar is 'n rede waarom die frase nooit uit die styl gaan nie. 'N koel bak roomys is 'n goeie manier om die hitte te klop.
Hierbo is 'n handvol idees om jou te begin. Natuurlik, onthou om ook baie water te drink! En as jy net te warm is om te kook, blameer niemand jou nie. Sit uit en geniet 'n ete by een van Louisville se wonderlike restaurante.