Die beste plekke om op 'n Panchakarma Retreat te gaan

Tradisionele Indiese Detox Rondom die Wêreld

Panchakarma is tradisioneel 'n 21 tot 28 dae proses wat die liggaam reinig en verjong. Met 'n eenvoudige dieet, baie rus en ontgiftende behandelings, moet Panchakarma jou fisies goed, kalm en gebalanseer laat voel. Daar is verskeie plekke in die VSA en Kanada waar jy deur panchakarma bekostigbaar kan gaan deur tuis te begin, na die sentrum vir die behandeling (gewoonlik 'n drie of vyf dae minimum), en dan tuis te gaan. Of jy kan lente vir 'n reis na Indië!

• 01 van 06

  Vaidyagrama

  Vaidyagrama beteken "genesende dorp" en is 'n "groen" ayurvediese sentrum in Indië wat deur dr. Claudia Welch, dr. Scott Blossom en dr. Robert Svoboda aanbeveel is, almal hoog gerespekteer binne die Amerikaanse ayurvediese gemeenskap. Dit het hoogs opgeleide Ayurvedische dokters, een van wie sal jou eie senior Ayurveda-dokter wees wat met jou werk en toesig hou oor jou behandelings. Hulle maak hul eie medisyne, veral vir jou, en probeer om jou te help om 'n meer gesonde daaglikse roetine te skep. Die koste kos ongeveer $ 100 per dag, insluitend u privaat suite, kos en behandelings. Die duur deel as jou vliegtuig - gewoonlik sowat $ 1400 reis na Delhi.

• 02 van 06

  Die Ayurvedische Instituut

  Die Ayurvedische Instituut in Albuquerque, New Mexico, is gestig deur dr Vasant Lad, een van die wêreld se bekendste kundiges op Ayurvedische medisyne. Benewens die opleiding van ayurvediese praktisyns, het die instituut 'n vyf-dag panchakarma-program wat van Sondagaand tot Vrydag loop. 'N Volledige ayurvediese konsultasie-assessering sluit 'n polssevaluering in. Daaglikse ayurvediese behandelings duur ongeveer twee uur en sluit Abhyanga, Swedana (individuele herbaliseerde sweetterapie), Shirodhara (giet van warm olie op die voorkop), en Udhulana (herbaliseerde stowwe van die liggaam) in. U kan klasse bywoon met dr. Lad of een van sy gevorderde studente, Maandag tot Donderdag, 6-9 nm. Wanneer die ayurvediese studieprogram in sessie is. Dit het ook baie nuttige hulpbronne op sy webwerf

• 03 van 06

  Die Ayurvedische Sentrum van Vermont in Williston.

  Die Ayurvedische Sentrum van Vermont in Williston, Vermont, is 'n holistiese gesondheidsorgkliniek wat 'n begeleide huisreiniging bied, 'n eendag-Panchakarma-ervaring en residensiële Panchakarma-programme wat drie, vyf, sewe of tien dae duur. Dit is geleë in 'n pragtige historiese huis en het twee elegante maar eenvoudige kamers, so jy weet dit sal stil wees. Hierdie sentrum is aanbeveel deur dr. Vasant Lad en dr. Claudia Welch. Al die panchakarma terapie pakkette sluit daaglikse behandelings van abhyanga, nasya, swedana en shirodhara in, wat ongeveer twee en 'n kwartier duur. Laat asseblief die tyd vir 'n warm stort, ontspanning en tee.

• 04 van 06

  Elementêre Omhelsing in Kanada

  Elementêre Omhelsing is klein, outentieke en bekostigbare, met baie geïndividualiseerde aandag. Begum Teja, besit die klein welstandshuis in die bos net buite Brighton, 90 myl oos van Toronto. Locals gebruik Elemental Embrace as 'n ontspannende dag of 'n vinnige oornag spa, maar baie mense reis daar om die 7 tot 21 dae detox te doen. (Jy kan ook 'n twee tot ses nag "Quick Cleanse & Refresh." Begum sê dat die meeste mense wat daar is vir detoks emosionele ups en downs het - dit is deel van die proses - en dit was beslis waar vir my By Elemental Embrace is jy geneig om binne te gaan. Ek wou baie rus en Begum het my ook aangemoedig. "Dit verg baie energie vir die liggaam om te genees," het sy gesê.

• 05 van 06

  Kripalu Sentrum vir Joga en Gesondheid

  Kripalu in Lenox, Mass., Het begin as 'n joga-sentrum, maar het onlangs verhuis na Ayurveda, beide onderwysersopleidingsprogramme en vyf-dag-panchakarma-retraites. 'N halfuur foon konsultasie met 'n Ayurvedische praktisyn sal jou 'n twee weke skoonmaak program vir die huis gee om jou gereed te maak. By Kripalu het u 'n individuele assessering van u grondwet deur 'n ayurvediese praktisyn, lesings oor ayurvediese beginsels, daaglikse ayurvediese liggaamsbehandelings, self geadministreerde medikasie enemas, 'n spesiale skoonmaakdieet, Kripalu-joga-klasse en 'n persoonlike tuisprogram. Bel 800-741-7353.

• 06 van 06

  Die Raj

  Die Raj in Fairfield, Iowa, het in-verblyf programme soos "toksien detox" wat in wese panchakarma is. As jy by The Raj aankom, sal jy 'n persoonlike konsultasie hê om jou huidige siel / liggaam balans te assesseer deur die ou tegniek van pulsassessering te gebruik en jou behandelingsprogram te ontwerp. Behandelings wissel van dag tot dag, maar sluit in abhyanga, swedana, shirodhara, basti en ander ayurvediese behandelings. U sal 'n tuisprogram ontvang met spesifieke aanbevelings vir dieet, oefening, kruiepreparate, en daaglikse en seisoenroetines. Die mans en vroue se vlerke is afsonderlik en jy ontvang behandelings van iemand van jou eie geslag.