Oefen Tradisionele Ontspanning Met 'n Klas Tai Chi
'N noodsaaklike deel van baie mense se lewens in Hong Kong, Tai Chi word veral in die openbare parke regdeur die stad beoefen, veral vroeg in die oggend. Alhoewel daar nie meer gratis klasse is nie, kan jy steeds groepe vind om aan te sluit vir klein inskrywingsfooie.
Tai Chi is 'n ideale vorm van oefening wat ook perfek is vir ontspanning. Vir hierdie stad wat altyd albei voete op die gaspedaal het, is Tai Chi 'n gunsteling manier om te ontspan en gesond te bly.
Die praktyk sluit 'n reeks vloeibare bewegings in wat ontwerp is om die balans van Yin en Yang in die liggaam te hou. Nie een van hierdie bewegings is aanstootlik nie, en dit is ook moeilik om te leer, om Tai Chi toeganklik te maak en toeriste uit te nooi.
Waar om Tai Chi-klasse te vind
In 2015 het die Hong Kong Toerismeraad hul gratis Tai Chi-klasse geëindig, maar die werf lys nog baie klasse wat jy vir 'n maandelikse fooi kan aansluit. Aktiwiteite word uitgevoer in Kantonees, tensy gespesifiseer; Nie-inwoners sal identiteitsdokumente moet aanbied om die minder duur konsessiegeld te verkry. Klasse kan gekanselleer word weens weer; Wanneer lugkwaliteitskwessies ontstaan, word deelnemers met bestaande hart- of respiratoriese siektes aanbeveel om mediese advies te verkry voordat hulle die klasse bywoon.
Toeriste en ander besoekers kan inskryf vir hierdie klasse:
- Leer Tai Chi, wat elke Dinsdag van 9:00 tot 11:00 by die Tai Chi-skool in Hong Kong by die Kwai Tsing-teater aangebied word. Aktiwiteite sluit ook films en aanbiedings in.
- Tai Chi klas, Hong Kong Tai Chi Skool by die Sha Tin gemeentehuis, elke Donderdag van 4:00 tot 18:00.
- Baie opleidingsgeleenthede vir mense wat oral van die begin van Tai Chi-klasse tot gevorderde swaardkursusse kan gebruik, word by die Hong Kong-kultuursentrum gelys.
Informele Groepe en Vrye Uitstallings
As jy reeds Tai Chi ken, kan jy soms informeel aansluit by groepe wat by verskeie plekke rondom die stad praktiseer.
Party groepe wat verbygangers aanvaar, kan by die volgende parke gevind word, gewoonlik vroeg in die oggend.
- Victoria Park in die vroeë oggend
- Hong Kong Park , wat 'n Tai Chi Garden met hofsaal spesifiek vir die praktyk het
- Kow Loon Park, waar openbare uitstallings elke Sondagmiddag gehou word
Vra toestemming om eers by 'n groep aan te sluit, maar wees gewaarsku dat die meeste nie goed Engels sal praat nie. As u die groep vir 'n paar dae kyk voordat u gevra word om aan te sluit, is dit dalk meer ontvanklik vir u versoek. Dit gee jou ook die geleentheid om die protokol uit te vind. Kyk veral of die studente aan die einde van die lesse die onderwysers betaal (wat afgetree mag word) aan die einde van die lesse, dit kan net 'n dollar of twee wees. As jy toestemming kry om aan te sluit vir 'n dag, dank aan die einde die onderwyser as jy betaal en vra of jy kan terugkom.
As 'n groep jou versoek verwerp om by hulle aan te sluit, vra of hulle van 'n ander groep weet wat jou kan aanvaar.