Wetenskap bevestig wat almal alreeds weet
'N byt van die reis fout kan een manier wees om ware geluk te betrek.
Ten minste volgens navorsing wat by 2016 se Happiness 360 Conference aangebied is, is 'n internasionale simposium aangebied in vennootskap met die Wêreld Toerisme Organisasie van die Verenigde Nasies.
Die verbintenis tussen reis en geluk was die fokus van die gebeurtenis, wat ook die resultate van die 2016-studie van Aruba se "Happiness Index" gedeel het. Met Aruba se 78% van Arubans se beriggewing is hulle gelukkig. Aruba is letterlik die gelukkigste plek op aarde, relatief tot grootte, sê Ronella Tjin Asjoe-Croes, uitvoerende hoof van die Aruba Toerisme-owerheid.
Vergelyk dit met die 2016 Wêreldgelukverslag, in opdrag van die Verenigde Nasies, om die geluk van 157 groter lande te meet. Die toppunt op dié lys was Denemarke, sowat 75,3% laer as Aruba.
Maar hoekom moet ons omgee vir geluk (omskryf meer spesifiek as subjektiewe welsyn)? Empiriese bewyse het bewys, en kenners stem saam dat mense wat gelukkiger is, gesonder, meer kreatief en meer produktief is.
Hier is hoekom die gelukkigste plek op aarde, en die wêreld se voorste kenners oor die onderwerp, reis sê, is 'n sleutel tot geluk.
01 van 08
Reis Rewires jou brein
Eagle Beach op Aruba, wat amptelik die wêreld se gelukkigste plek was. fmbackx / Getty Images Neurowetenskaplikes het getoon dat nuwe ervarings nuwe neuropatale in die brein kan bou. So wanneer jy reis, kan jy jou brein herskep. Dit kan verhoogde kreatiwiteit, en die verband tussen geestelike (en fisiese) gesondheid en kreatiwiteit word duidelik deur navorsing bepaal.
Kenners sê nuwe ervarings kan ook gevoelens van medelye skep. "Reis maak ons verskillende mense. Dit maak ons harte oop, maak ons gedagtes oop en ons sien die wêreld anders, "sê taleb Rifai, sekretaris-generaal van die Wêreld Toerisme Organisasie. "Die wêreld sal 'n beter plek wees as ons reis."
02 van 08
Reis verbeter jou verhoudings
Robert Waldinger weet alles van geluk. Hy studeer die langste studie oor geluk, 'n 75-jarige studie aan die Harvard Universiteit. Waldinger is ook die ster van die gewildste TED-praat van alle tye. "Wat maak 'n goeie lewe?"
Die resultate is duidelik. "Die mense wat die gelukkigste en gesondste was, was die mense wat die meeste met ander mense, vriende, familie en gemeenskap verbind het," sê Waldinger.
Bederf daardie verhoudings deur iets nuuts saam te doen, sê hy. Ervarings verbind ons met ander mense op 'n manier wat materiële voorwerpe nie kan nie, sê hy. "Sommige van die belangrikste herinneringe van my lewe is reis. Van die naaste tye wat ek met my familie gehad het, was as gevolg van reis, "sê hy.
03 van 08
Reis bou nuwe verbindings
Reis bou ook nuwe verhoudings met mense wat ons ontmoet langs die pad en plaaslike inwoners by die bestemming-mense wat ons nie andersins sou ontmoet nie.
Daar is 'n sterk verband tussen die bevrediging van plaaslike inwoners en die geluk wat besoekers ervaar, sê Mike Eman, Eerste Minister van Aruba.
Selfs bo die sagte sand, warm weer en kristalwater, die meeste besoekers aan Aruba berig die belangrikste faktor vir hul genot was die gasvryheid, sê Eman.
Die rede? Gasvryheid is verbind met die gemoed van die inwoners. "As iemand gelukkig is met hul eie lewe, is tevrede met die toekoms en hul familie en die gemeenskap, dit skyn ook en reflekteer op die manier waarop hulle ander behandel," sê Eman. "Ons sien 'n baie sterk verhouding tussen die eie tevredenheid met hul eie lewe op die eiland en die manier waarop hulle dit ook met enigiemand in hul lewens deel."
04 van 08
Ervarings is meer bevredigend as dinge
Studies het bewys dat mense groter, langtermyn geluk beleef wanneer hulle geld spandeer op ervarings, eerder as dinge, sê Waldinger.
Wanneer hulle herinner word aan 'n ervaring wat hulle onlangs gehad het, voel mense meer geluk as wanneer hulle iets onthou. En dit versterk as ons ouer word.
"Met verloop van tyd gaan ons tevredenheid met 'n ding wat ons koop, af, en ons tevredenheid met 'n ondervinding styg," sê Waldinger. "Reis is die enigste ding wat jy koop wat jou ryk maak, en navorsing bevestig dit."
05 van 08
Memories Trick Us
Wanneer reisigers stories oor hul ervarings deel, is hulle geneig om die uitdagende dele te verminder en die positiewe stukke te beklemtoon, sê Waldinger, wat verwys na een gesinsvakansie waar hy siek geword het op 'n cruise in Alaska. Maar as hy terug dink, onthou hy die wild wat hy gesien het en die tyd spandeer saam met sy vrou en twee seuns.
Materiële dinge word deel van 'n nuwe normale, en hulle verloor hul glans. Maar ervarings verander ons, sê hy. "Ons kan hulle oor en oor herleef," sê Waldinger.
06 van 08
Slegte ervarings word goeie stories
Selfs die slegte dinge wat op vakansie gebeur, maak geleenthede oop om met ander te deel. En deel is 'n ander manier om verbindings te bou. "Ons kan almal storievertellers word oor ons reise," sê Waldinger.
07 van 08
Ons vergelyk nie vakansies nie (gewoonlik)
Een groot bron van ontevredenheid is vergelykings. Studies toon dat mense wat hulself gewoonlik met ander vergelyk, minder gelukkig is as dié wat nie.
Mense is meer geneig om materiaal voorwerpe te vergelyk, soos die nuwe grootskerm-TV, as wat hulle 'n reis na die Bahamas moet vergelyk, of 'n reis na Europa. "Ek is minder geneig om my ervaring te vergelyk, want dit is heeltemal my," sê Waldinger. "Dit is my ervaring."
08 van 08
Reis bied egtheid
'N Studie wat deur die Rosen College of Hospitality Management aan die Universiteit van Sentraal-Florida gedoen is, het bevind dat toenemend meer reisigers op soek is na egtheid, en kenners sê onderdompeling in 'n bestemming se kultuur is 'n direkte pad om daardie soort sinvolle begrip te bevorder.
Daarom maak baie bestemmings, soos Aruba, goeie pogings om reisigers met plaaslike kultuur te verbind. Aruba is tans besig om 'n voormalige industriële buurt van die stad te omskep in 'n kuns- en kulturele sentrum. "Kultuur was nooit so belangrik vir ekonomieë soos nou nie. Ons besef nou of u van die kompetisie wil onderskei, dit is die hoek wat u moet gaan, "sê Oduber. "Dit is die basis van alles wat ons vandag doen, en dit moet weer met geluk doen."
Oduber sê sonder twyfel 'n streek se kultuur skep geluk vir reisigers. "Een honderd persent sal dit 'n direkte invloed hê op die gedrag van die plaaslike bevolking, en dit sal 'n positiewe impak op die besoekers hê," sê hy. "Jy kan nie vyfsterhotelle hê as jy nie 'n vyfster land is nie. Ons verhaal moet 'n waarheidsverhaal wees. "