Joga klasse het 'n stapelvoedsel onder sokkermamma, atlete en liggaamsbouers geword. Nou kan kinders ook op die geluk kom met kinders se joga-klasse wat regdeur die stad aangebied word. Soos volwassenes, word kindersjoga-klasse dikwels op 'n maandelikse basis aangebied, sowel as 'n eenmalige, inklas-klas. Kinderjoga is bewys om die fokus, selfvertroue en koördinasie by kinders so jong as 4 jaar te verbeter.
Check uit een van die deelnemende kinderjoga sentrums hieronder.
YogaOne
Met verskeie ateljees in die Houston-omgewing bied YogaOne kindersklasse vir ouderdomme 4 en hoër, asook babysitdienste vir ouers wat hul eie joga-klasse bywoon. Let wel: Ouers word nie toegelaat in die kindersjoga-klas nie, sodat kinders hul spasie kan oefen en onderwysers word bevry om hul onderrig aan die klein yogies te bestee.
Joga 4 Kids
By Joga 4 Kids in Humble leer skoolgaande kinders joga deur speletjies, musiek, stories en kuns. Jaarlikse klasse vind plaas na skool en somer kampe is ook beskikbaar. Brei joga-opleiding uit vir die kleintjies met aanvullende materiaal, insluitende die Joga 4 Kids Game en Joga 4 Kids DVD (koop op hul webwerf). Privaat klasse word ook aangebied.
Groot Joga
Big Yoga is geleë in die River Oaks area net buite Allen Parkway. Hierdie ateljee beoog om selfvertroue en kreatiwiteit in kinders tussen die ouderdomme 2 en 12 te bevorder.
Verwag speletjies, gestruktureerde oefeninge en die geleentheidswerkprojek. Kinders klasse word aangebied op dieselfde tyd as volwasse klasse, wat dit vir die hele gesin maklik maak om betrokke te raak.
Aarde Kids Yoga
Voordele van kindersjoga klasse by Aarde Kids Yoga span van spraakverbeterings tot fisiese koördinasie.
Met behulp van speletjies, musiek en denkbeeldige reis, leer kinders basiese joga-posisies en asemhalingstegnieke. Park klasse, privaat lesse en verjaarsdag partye is beskikbaar.
Gelukkige Belly Studios
Hierdie Oak Forest-ateljee-ateljee bied privaat opleiding, kleingroep en familiejoga waar kinders welkom is. Vir gesinne wat ernstig is oor joga oefening of wat 'n bietjie meer geïndividualiseerde aandag wil hê, laat die privaat klasse instrukteurs toe om die poste en posisies aan te pas om elke kind se individuele behoeftes te pas en om behoorlike tegniek te verseker soos wat hulle deur hul opleiding vorder.
Moederskapsentrum
By die Moederskapsentrum word joga klasse aangebied vir postpartum mammas en hul babas om die postpartum liggaam te herstel, ander moeders te ontmoet in 'n warm en verwelkomende omgewing en die band tussen ma en baba te versterk. Instrukteurs verstaan dat babas verskeie pouses in die klas nodig het en moeders moedig om hulle te kalmeer as dit nodig is. Elke klas eindig met 'n sagte baba massage. Geen vorige joga ervaring is nodig vir hierdie kursusse nie.
YMCA Houston
Verskeie YMCA plekke in Houston bied mama en ek en familie klasse gedurende die week en in die naweek wat dikwels joga en pilates insluit.
Ouers moet die klasse by hul kinders bywoon, en sommige vereis dat jy 'n YMCA Houston-lid is en / of voorafregistreer, maar pryse is nie so hoog soos tradisionele joga-ateljees nie. Tye, pryse en aanbiedings is geneig om te wissel van plek tot plek, dus kyk gerus na elke webwerf se webwerf vir besonderhede.