As jy 'n bietjie ekstra motivering nodig het om buite te kom wanneer dit koud is, kan langlauf die bloedpomp kry. Daar is geen bekommernis oor liftlyne of die hoë koste van hysbakkaarte nie. Dit is ook 'n goeie manier om saam met vriende uit te kom vir 'n prettige dag, en bied talle geleenthede vir gesprekke terwyl jy pragtige natuurskoon geniet. En jy kan nie die verbranding van hierdie volle lyf oefensessie slaan nie - tot 500 kalorieë per uur!
Beplan jou Cross Country Skiing Avontuur
As jy nuut is, moet jy met 'n ervare vriend of gids lei of 'n les neem of saam met 'n beginnersgroep toer gaan om die basiese beginsels van beweeg, vertraag, opdraande en, belangriker, stop, te leer! Venture Buitenshuise loop Cross Country-ski-reise minstens een keer per week deur die maande Januarie en Februarie, sommige is veral gerig op nuwelinge met 'n fokus op onderwys en tegniek. REI-liggings by Settlers Ridge en die Suid-Side bied ook af en toe beginners oor landleer.
Die kenners stel voor om vir 'n suksesvolle langlauf-ski-avontuur voor te berei deur verskeie nie-katoenlae en 'n waterdigte baadjie te dra. Jy kan geld spaar deur klere en ander toerusting te dra wat jy reeds het om te stap, fietsry of ander sport. Jy sal waarskynlik ook 'n klein rugsak of Camelbak vir basiese noodsaaklikhede soos water, energie-snacks, weefsels, en jou motorsleutels en selfoon wil dra.
U moet natuurlik die stewels, pole en ski's koop, huur of leen. Dikwels kan jy hulle huur op die plek waar jy sk ski, maar as dit nie 'n opsie is nie, huur jou toerusting die dag voor van 'n plaaslike ski-winkel soos Peak Ski and Snowboard in Monroeville en Gibsonia. Sommige van die georganiseerde langritte, soos dié wat deur Venture Outdoors aangebied word, maak huurgeld beskikbaar deur middel van vooraf bespreking of onderweg.
Waar Cross Country Ski naby Pittsburgh
Die meeste Pittsburgh-area-ski-oorde het 'n paar langlaufroetes, insluitend Seven Springs en Hidden Valley. Moenie die parke en die natuursentrums oordink nie, maar die tipes plekke waar jy in die somer kan stap. Die meeste PA staatsparke naby Pittsburgh het kruispaadroetes, insluitend Raccoon Creek State Park, Ohiopyle State Park en Moraine State Park . Vra die parkamptenare om jou te wys op die beste langlaufroetes vir jou vermoënsvlak, of kyk na hierdie lys van Gewilde Pittsburgh Area Cross Country Trails. Hartwood Acres is 'n ander pragtige plek vir 'n middag van langlauf wanneer daar genoeg sneeu is, asook die plaaslike spoorpaadjies, insluitend die Montour-roete en die Panhandle-roete.
Kyk na die sneeu toestande in die Laurel Highlands voordat jy gaan! Besoek net die Pennsylvania Cross Country Skier's Association, en klik op die webcam.