Vind jou innerlike Zen met hierdie wonderlike meditasieprogramme
Met ons besige lewens is dit belangrik om tyd te neem om te reflekteer en ontspan, en 'n aantal meditasieoorde bied die geleentheid om net so te doen. Baie het pragtige, vreedsame instellings omring deur die natuur en bied begeleide meditasies, joga en ander holistiese klasse, sodat jy weer verfrissend en hernu kan kry. Hier is die agt beste hotelle wat verskillende soorte meditasieprogramme bied - van opsionele klasse tot volle retraites - in Noord- en Sentraal-Amerika.
01 van 08
Vir diegene wat belangstel om meer te leer oor die kuns van meditasie, kan die Grail Springs Retreat 'n lewensveranderende ervaring wees. Geleë in Bancroft, die "minerale hoofstad" van Kanada, twee uur van Toronto of Ottawa op 100 hektaar rustige wildernis, laat Grail Springs die gaste toe om werklik te ontsnap. 'N Aantal programme is beskikbaar, insluitende bio-energie, meditasie, voeding en joga. Ander aktiwiteite sluit in stap, saunas en stoomkamers, spa-behandelings, kanovaart en roei. 'N On-site spa bied liggaamswrape, detoksebehandelings, gesigs- en energie-klipbelyning. Akkommodasie wissel van tenthutte vir "glans" tot luukse kamers met vier plakkaatbeddens, hardehoutvloere en kaggels.
02 van 08
In die woud van Hawley, Penn., Is die bekende Lodge by Woodloch, 'n Zen-buitelug-retraite en bestemmings-spa met baie unieke dinge om te doen. Een van die handtekening-welsynsaktiwiteite is bosbaden, of die praktyk van Shinrin-Yoku, wat tyd in die bos spaar. Die oord het ook staproetes, meditasie klasse, joga, 'n meditasie tuin en doolhof, kruie loop en 'n hangmat tuin vir ware geluk. Die 57 kamers het 'n keuse uit kussingstipe, marmerbad met reënstopkoppe en plaaslike dekor. Daar is ook 'n pragtige binnenshuise swembad en fabelagtige kombuis by Tree-restaurant en kroeg. Jy kan ook ontspan in die Jacuzzi- of Eucalyptus-stoomkamer, 'n waterverfverflesse of kosbare demonstrasies geniet.
03 van 08
Die oulike Miraval-oord is op 400 afgesonderde hektaar naby Tucson, Arizona, en bied 'n lys van gesondheids- en welsynsaktiwiteite, luukse akkommodasie, 'n full-service spa en 'n pragtige woestynligging. Verskeie meditasie-instruksies word by die prys ingesluit, sodat jy die basiese beginsels van asemwerk kan leer, geleide Chakra-lesse kan neem, op 'n labirint reis gaan, saam met oggendgroep-meditasies byvoeg of unieke toevoegings soos swaai meditasie ervaar - wat gebruik maak van strelende vibrasies van kristalbakke. Rustige kamers beskik oor privaat patio's, aardtone-dekor, buitelugstorte en spa-stylbote. Daar is verskeie eetgeleenthede, insluitend 'n rustige buitelugkafee met vars bestanddele, maar jy kan ook kooklesse saam met die sjef neem.
04 van 08
Die Amatierra Retreat en Wellness Centre is in die reënwoud van Costa Rica vasgelê. Dit word deur die jaar deur 'n aantal geskeduleerde mediasie- en joga-retraites aangebied. As jy nie 'n toevlug bywoon nie, bied die sentrum energie deur middel van klankterapie, Reiki, joga en meditasie klasse in 'n opelug-ateljee. Baie staproetes omring gaste met die natuur, en maak dit op 'n ideale plek om los te gaan. Die 10 private casitas het hul eie patio met uitsig oor die berge, en 'n swembad is perfek vir afkoeling. Etes word ingesluit by oornagpakkette, wat aangepas kan word om aan u behoeftes te voldoen. TripAdvisor lede het oor die genadige eienaars gegroet wat baie kundig is oor alternatiewe terapie.
05 van 08
As u 'n meer intieme omgewing verkies en op 'n begroting is, is die Self Realization Meditation Healing Center 'n vier-kamer bed en ontbyt geleë in 'n landelike, beboste omgewing naby Lansing, Mich. Gedeelde kamers is die mees ekonomiese en stewige en gesonde Ontbyt is ingesluit. Meditasie kursusse en klasse word dwarsdeur die jaar gehou, van meditasie verversers, gesonde kookkuns, energie klasse tot selfs diergeneesende seminare. Die sentrum het 'n stil meditasie kamer en leef en gemeenskaplike area met geestelike boeke en selfsorg-tee. Die Navorsingsentrum vir Natuurlewe is binne loopafstand.
06 van 08
Die 54 hektaar OM is geleë in die nuwerwets, Boheemse bergstad Asheville, NC, en bied 'n verskeidenheid holistiese programme om gaste aan die alternatiewe lewenstyl voor te stel. Volhoubare leef- en tuinmaak-, dans- en kunsuitdrukkings, asook geskeduleerde meditasieklasse en seminare is net 'n paar van die nuwe ervarings wat besoekers kan deelneem. Akkommodasie wissel, maar kan gemaklike hutte beddens, gas kaggels, badbakke en toegang insluit na die sereniteit tuine. Gesonde etes word in die Sanctuary Lounge bedien, en klasse vind plaas in rustige ruimtes, beide binne en buite. TripAdvisor lede het die pragtige gronde vol kers- en dogwoodbome gehad.
07 van 08
Terwyl Palm Springs, Californië, bekend is vir sy uitgestrekte oorde, is Nurturing Nest 'n klein en rustige, sewe-kamer enklaaf, slegs enkele minute van Joshua Tree National Park. Die wegkruip is perfek vir die pyn in die natuurlike woestyn-warmwaterbronne, wat as een van die beste minerale vere in die wêreld beskou word. 'N aantal van die welstand en meditasie retraites is geskeduleer dat die kanaal genesende energie gaste te help omgaan met hartseer, lewensveranderinge en stres. Behandelings sluit in reiki, berading, transformasie-asemhaling en massering. Kamers is minimalistiese Zen-styl, maar het warm en uitnodigende kleure en berguitsigte.
08 van 08
Die 24-kamer Lumeria Retreat in Maui voeg 'n romanse by die tradisionele meditasie sentrums, danksy sy elegante akkommodasie en pragtige omgewing. Begin die oggende reguit met geleide sonop meditasies, gevolg deur 'n veranderende skedule van aktiwiteite soos gong en Tibetan-bakklank, Vinyasa-joga, Hawaiian erfenis en nuwe denkwinkels. Die kamers het luukse, gemaklike beddegoed, premium badprodukte en lanais met binne- of oseaan uitsig. Die spa bied reiki en 'n aantal handtekening Hawaiian behandelings soos 'n lomi lomi massage of 'n lava see sout skrop. Lekker, organiese etes word direk van die oord se tuine bedien.