Gaan voort met jou gesonde leefstyl selfs op vakansie
Reisigers besoek welstandoorde vir verskeie redes, insluitende geestelike ontwaking, ontkoppeling van die moderne wêreld, gewigsverlies, die handhawing van 'n gesonde lewenstyl en bloot die natuur. Wellness-retraites wissel na gelang van die soort ervaring wat jy soek, maar die meeste is geneig om in 'n pragtige omgewing te wees wat van dag tot dag afleidings geïsoleer word. Joga, meditasie, stap, en ander aktiwiteite word dikwels in die hotelprys gebundel, en akkommodasie wissel van basiese, onuitsprekende kamers tot luukse bungalows. Hier is die beste wellness-hotelle en -oorde in die Verenigde State en Sentraal-Amerika.
01 van 10
Terwyl baie welsyntoegewings 'n stewige prysjie dra, is Pura Vida Retreat en Spa 'n bekostigbare opsie omring deur die vulkaniese berge en genesende warmwaterbronne. Die 46-kamer-retraite bundel 'n massage, begeleide staptog na 'n koffieplantasie, eko-avonture, daaglikse joga en etes in die nagtempo vir 'n ongelooflike waarde. Geleë in Alajuela, Costa Rica, is die toevlug net 30 minute van die hoofstad van San Jose, maar bied 'n rustige uitstappie met buitelugaktiwiteite soos ritssluiting en rafting. 'N On-site spa het Reiki, warm klipmassages en bio-energetiese genesing, asook 'n ontspanningsbad met tropiese tuine. Akkommodasie wissel drasties van "glampende" styltente tot luukse suites met uitsig oor die berge.
02 van 10
Vir diegene wat 'n stil, tropiese ontsnapping reg op die sand soek, is die intieme Sansara Surf- en Joga-oord weggestop in Panama se Los Santos-provinsie aan die Stille Oseaan, en is dit reg op 'n privaat sagte sandstrand. Die nege, Zen-achtige cabanas bied rustige uitsig op die see en het tropiese hardehout meubels en privaat patio's. Die oord beskik oor 'n joga-ateljee, soutwater swembad en 'n spa op die terrein vir tradisionele Hawaiiaanse massages, akupunktuur, sowel as Thai, Egiptiese of Grieks-geïnspireerde behandelings. Handtekening-retraites sluit in navigeer-, joga- en vroulike retraites; Die oord bied egter ook stand-up paddleboarden, meditasie retraites en meer.
03 van 10
Die Canyon Ranch merk kan gevind word op cruiseschepen, in dag spa's, en in oorde soos die Tuscon, Arizona plek. Versteek in die woestyne van die Santa Catalina-gebergte op 'n eiendom van 150 hektaar, Canyon Ranch is 'n allesomvattende oord vir diegene wat 'n mengsel van buitelug-aktiwiteite en spa-behandelings soek. Die spa van 80.000 vierkante meter het rituele vir detoksifisering, in die aromaterapie bad en die suiwering van vryf. Daar is ook fiksheidsfasiliteite, aktiwiteite soos raketbal, wallyball- en squashbane, asook Pilates-, dans- en joga-ateljees. Gaste van die oord kan geniet van stap, fietsry en buite eet met plaaslike, mediterreense pryse. Die 163 kamer hotel het ook 'n water sentrum met verskeie swembaddens, klasse en genesingsessies. Canyon Ranch is 30 minute (per motor) na Tucson se middestad en 40 minute na die lughawe.
04 van 10
Sedona is bekend om 'n "energiewortel" te bevat, en is 'n gewilde bestemming onder solo-reisigers wat geestelike welstand wil verbeter. Sedona Mago Retreat is omring deur pragtige rooi rotse en berge. Dit is op 163 hektaar sowat 25 myl van Sedona geleë. Die geestelike sentrum is 'n rook-, alkohol- en vleisvrye eiendom. Elk van die 120 kamers of casitas het geen internet of televisie nie en gaste kan kies tussen privaat of gedeelde opsies wat dit meer bekostigbaar maak vir solo's. Tao seremonies, meditasie naweke en Ki energie genesing klasse is almal op die aanbod. Fasiliteite sluit swembaddens en lounges en klein helende vortexes in. Die Trip Advisor-lede sê grootliks bygedra tot hul ervaring.
05 van 10
Vir reisigers wat hoofsaaklik belangstel om in vorm te kom en 'n gesonde lewenstyl te handhaaf, lewer die Pritikin Longevity Centre and Spa in Miami resultate. Die all-inclusive oord het mediese oefenprogramme, kookklasse, gourmet-eetkamer en welsynsopvoeding om 'n verandering in leefstyl te begin. Maar dit gaan nie net om gewigsverlies nie: die oord het baie maniere om te ontspan, insluitende swembaddens, spa- en masseer behandelings en gholfbane. 'N Verskeidenheid van ruim kamers en spa suites sluit in geriewe soos aromatiese kussing spyskaarte, reënval stort koppe en lanais of private balkonne. Miami se voorste inkopies en besienswaardighede is binne maklike bereik, met nuwerwets South Beach net 15 myl weg.
06 van 10
Verspreid langs die pieke van die Blou Ridgeberge, die 175-kamer, die kuns van lewende Retreat Centre in Boone, NC, het pragtige uitsigte gekombineer met joga en meditasie. Kamers is uiters basies - sodat jy op innerlike groei kan fokus sonder afleiding. Begeleide meditasie klasse, Hatha joga, gesonde eetkamer en 'n Ayurveda-spa bied 'n afgeronde genesingsprogram. Die sentrum bied gereeld spysverteringskanale, gewigsverlies en stil retraites aan, dus maak seker dat die skedule nagegaan word. Ander aktiwiteite sluit in stap, potte lesse, rafting en 'n bemiddeling labirint die verkenning. Meditasiehalle wissel in grootte, met sommige tot 3 700 mense - maar die meeste gemiddeld 15 tot 200. Die sentrum word verwyder van die meeste area-aantreklikhede, maar winkels en restaurante kan 20 minute in die sentrum van Boone gevind word.
07 van 10
Vir paartjies wat uit die rooster wil ontsnap in 'n warm weer wegbreek sonder om die kontinentale VSA te verlaat, is Little Palm Island in die Florida Keys 'n romantiese oase. Geleë sowat 40 minute se ry vanaf Key West op 'n privaat eiland van vyf hektaar, het Little Palm Island son, sand, 'n marina en 'n oorvloedige spa. Daar is geen televisies of selfone toegelaat nie en die eiland is toeganklik met 'n kort bootrit. Geniet joga, meditasie en talle spa-behandelings wat klapper, bamboes en ander kruie insluit. Buite-dak-bungalows het Caribbean-dekor, 'n minimum van 550 vierkante meter spasie, bubbelbad, en privaat buite bamboes storte. Die oord is 'n gewilde bestemming vir wittebrood, troues en herdenkings.
08 van 10
Vir diegene wat 'n "emmerlys" soek, word Amangiri bedryf deur die oulike Aman-oorde, die crème-de-la-crème van aktiewe welsynsplekke (met 'n toppunt-prys wat ooreenstem). Amangiri lê op 'n afgeleë plek naby die Arizona-Utah grens, tussen twee pragtige parke: die Grand Canyon Nasionale Park en die Grand Stair-Escalante Nasionale Monument. Die oord is op 600 hektaar geleë met suites en openbare ruimtes wat uit die landskap uitgekap is en het 'n uitgebreide 25,000-voet-spa met massages, scrubs, wraps en floteringsterapie. Ontspan in terapie poele en saunas, of in die privaat suite sitkamers, oefen joga of geniet vars voorbereide skottelgoed uit die afgedoofde oond. Die oord beskik oor myl van roetes vir stap, perdry, asook die oggendlugballonvlug oor die skouspelagtige woestyn.
09 van 10
Fort reisigers soek vrede en buitelug avonture met hul harige vriende, sommige van die 82 luukse kamers by die Red Mountain Resort is opsy gesit vir troeteldiere vir 'n nominale fooi. Veranker langs die pragtige rooi rotse en woestyn in Ivans, Utah, is die oord 'n ideale basiskamp om Sion of Bryce Canyon Nasionale Parks, asook die Snow Canyon State Park, te verken. Jou troeteldier sal lief wees vir die private staproetes rondom die 55 hektaar, terwyl gaste kan ontspan met joga, meditasie, swembaddens, whirlpools of kookklasse. Die ter plaatse spa bied behandelings wat plaaslike heuning, klei en sout inmeng. Ons lede was veral beïndruk met die begeleide staptogte en fiksheidsklasse.
10 van 10
Die New Life Hiking Spa in Vermont het die idee van "stapspaaie" gespeel en is al byna 40 jaar lank aktief in aktiewe lewenstyle. Die hotel kombineer 'n rustieke verblyf in die Groenberge met begeleide staptogte, gevolg deur 'n ontspannende spa-behandeling - ingesluit by die prys. Die stapprogram is ideaal vir gewigsverlies en kombineer joga, fiksheidsklasse en gesonde etes. Akkommodasie is basies, maar gemaklik met stene mure, privaat bad, internet en TV. Sommige TripAdvisor-lede het opgemerk dat dele van die hotel sy ouderdom toon en dalk 'n verversing nodig het. Die stap-spa is redelik afgeleë, maar as gaste 'n verandering van landskap benodig, is verskeie pragtige landdorpe 'n kort rit weg.