Hoe om beter te slaap en 'n goeie nagrus te kry wanneer jy kampeer.
Vir sommige van ons is dit moeilik om goed by die kamp te slaap. Alhoewel dit verrassend is, is dit nie altyd vreedsaam as jy weg is van die gemak van die huis en in die buitelug slaap nie. Daar is 'n paar dinge wat jy kan doen om jou te help om beter te slaap en 'n goeie nagrus te kry terwyl jy kampeer.
Wil jy weet hoe om beter te slaap terwyl jy kampeer, het ons jou bedek sodat jy kan stop om te bekommer en 'n goeie nagrus te kry.
01 van 09
Shush natuur, ek slaap.
© Ben Bloom | Getty Images, Digital Vision Seker, slaap onder die sterre en langs 'n kampvuur terwyl jy na die borrelende kreek luister, terwyl geluide fantasties is, en dit is, maar nie almal kan ontspan en slaap onder hierdie toestande nie. Soveel as wat ons van die idee hou om aan die natuur se geluide te slaap, kan soms die eensaamheid van die woestyn eintlik hard wees - die stilte kan jou snags in die nag hou. Kies in hierdie geval 'n kampplek met optimale klankvlakke vir u persoonlike voorkeur, maar as dit nie werk nie, oorweeg dit om u oordopjies te bring.
02 van 09
Plaas jou tent op 'n knus plek.
Maak seker dat dit plat is, of as jy 'n ligte heuwel het, maak seker dat jou kop opdraand is. Vir tentkampe, soek 'n plek met min rotse en indien moontlik, sagter grond soos gras of dennenaalde. As jy dit nodig het, verwyder enige groot rotse uit jou tentdoek.
Meer: Algemene vrae oor tente
03 van 09
Skakel in jou slaapplek en bedkussing.
Maak seker jy het die korrekte hoeveelheid bedkussing wat jy gemaklik moet wees. Toets jou lugmag tuis op 'n harde oppervlak om te sien of dit goed opblaas. Daar is niks erger as 'n lugmatras wat in die middel van die nag uitblaas nie! Probeer geheue skuim of eierkrat by jou kampeerbed vir ekstra troos.
Meer: Camping Basics - Meer oor Beddegoed
04 van 09
Kies die beste slaapsak vir jou kampioenskap.
Slaap sakke word verkoop met 'n temperatuur gradering, maar moenie toelaat dat dit jou mislei nie. Afhangende van die vervaardiger kan slaapsakgraderings wissel. Gaan enige resensies van die slaapsak na om te sien wat ander sê oor die gradering. Tipies, jy sal 'n sak wat veel koeler is as die weer wat jy verwag, wil hê. (Maak seker dat jy die voorspelde weer nagaan voordat jy gaan.) Buitelandse warmte is goed vir gesellige troos. As jy nie seker is oor jou sak nie, beplan om warm lae in te slaap, of 'n ekstra kombers om bo-op te gooi, net in geval.
Meer: Hoe om 'n kwaliteit slaapsak te koop
05 van 09
Maak jou slaapsak warm.
As die idee om in 'n koue bed te kom, jou nie aantreklik maak nie, moenie bang wees nie, jy kan 'n warm bed by die kampterrein hê en jy hoef nie eens 'n ander liggaam op te warm nie. Dertig minute tot 'n uur voor slaaptyd, kook 'n pot water en laat dit effens afkoel. Sit die warm water in 'n hittebestande waterbottel, laat afkoel en verseël die deksel. Dit is die belangrikste stap - maak seker dat die waterbottel styf gesluit is en dat dit genoeg afgekoel het dat dit nie sal uitbrei en lek nie. Plaas die warmwaterbottel in jou slaapsak. As jy in die sak gly, sal dit warm wees vir jou, maar wees versigtig dat jy nie jouself op die warm bottel brand nie.
Meer: 9 wenke vir winterkampe
06 van 09
Mosquitos, nie meer nie.
Niks maak 'n meer miserabele nag slaap as om die hele nag lank deur insekte te eet nie. Wel, oke is daar erger dinge, maar muskiete in die bed is nie lekker nie. As jy verkies om die tent oor te slaan en buite te slaap onder die sterre, kyk na muskietnetwerk. Dit sal help om die bytende insekte weg te hou, maar laat jou nog steeds die naghemel geniet. As jy in 'n tent of RV kampeer, maak seker dat daar geen gate in skerms is nie en as dit so is, pleister hulle voor jy gaan! Natuurlike laventelprodukte help ook as die foute nie sleg is nie.
07 van 09
Nee s'mores. Kamille-tee by die kampvuur.
Warm sjokolade en s'mores is 'n kampvuur-klassieke, maar al die suiker en kafeïen van sjokolade kan jou nie vir 'n goeie nagrus opstel nie. Kruie tee help ontspan die verstand en liggaam; Kamille is veral goed vir slaaptydverslapping.
08 van 09
Laat daar lig wees, flitsligte.
Niemand hou daarvan om gedurende die nag op die kamp op te staan nie, maar soms kan dit nie vermy word nie. Selfs as jy nie van plan is om in die nag wakker te word nie, sit 'n flitslig langs jou bed vir die onverwagte middel van die nag scenario's. Dit sal makliker en gemakliker maak en gee gemoedsrus terwyl jy aan die slaap raak.
09 van 09
Gaan na die nabyheid van die badkamer.
As jy dink dat jy in die middel van die nag na die badkamer gaan reis, kies 'n kampplek in die omgewing van die geriewe. Dit sal hierdie taak vir u meer gemaklik maak.