Gimnasiums, klubs en ateljees waarvan jy sal hou
Terwyl baie mense die begin van Januarie kies om te werk om gesonder te word, kan jy besluit om enige tyd van die jaar beter vir jouself te sorg. Die groter Sacramento-streek het 'n verskeidenheid fiksheidsopsies van persoonlike afrigters tot spesiale oefengeleenthede. Wat jy ook al beplan om in die staatskapasiteit te pas, is eenvoudig en bekostigbaar.
Tradisionele gimnasiums met 'n nuwe perspektief
Sacramento is bekend vir sy eienaardige demografie, wat hierdie bestemmings ideaal uitwerkplek vir diegene wat gewone oefensessies wil hê sonder die tipiese kliënte.
Bodytribe Fitness
Met 'n holistiese benadering tot fiksheid, is Bodytribe trots op sy intensiteit - beide fisies en geestelik. Deur verhoogde begrip van krag, welsyn en verhouding met ander, kan gimnasiumgangers tussen baie verskillende klasse kies. Bodytribe was die eerste om Kettlebell-klasse aan te bied, en dit bly steeds hul spesialiteit.
Maak staat op my
Geleë in die hart van Sacramento, is Lean on Me 'n nie-ketting fiksheid gimnasium wat bied meer gratis klasse aan lede as enige ander fasiliteit in die omgewing. Klasse sluit in fietsry, pilates, egoscue, joga, boks en meer.
Sacramento PipeWorks
Sacramento PipeWorks is bekend vir sy wonderlike binnenshuise rotsklim, maar het jy geweet hulle bied ook 'n wye verskeidenheid fiksheidsklasse aan? Van joga tot opleiding in jui-jitsu, kan jy iets ideaal vind vir jou skedule.
Wanneer dit tyd is om ernstig te word
As jy 'n goed gesoute gimnasium is en jy soek 'n nuwe plek om in vorm te kom, het Sacramento baie opsies.
Hierdie gimnasiums bied alles aan en is die tuiste van baie lede wat ernstig is oor gesondheid en welstand.
Alhambra Atletiekklub
Hierdie volle diens gesondheidsvereniging is in besit van Wenmat Fitness en bied aansporingsopleiding, sodat jy geld spaar as jy ponde gooi. Hulle bied ook liggaamsvet toets, verskeie groep oefening klasse en kindersorg tydens alle programme.
Jy kan selfs een op een met 'n geregistreerde dieetkundige werk om te leer hoe om slim koskeuses te maak.
Brickhouse Built
Brickhouse Built is 'n bootcamp fiksheidsfasiliteit in Roseville, wat ook persoonlike opleidingsessies bied. Bekostigbaar en bied beide vroeë oggend- en aandklasse aan, hierdie fiksheidsentrum bied jou alles wat jy nodig het om ernstig te wees oor jou gesondheid.
Sacramento Workouts wat pret is
As jy nie die idee kan hê om daagliks op 'n trapmeul of liggewig te hardloop nie, probeer 'n oefening wat soveel pret is dat jy nie eers sal besef dit is goed vir jou nie.
Sacramento Pool Fitness
Poolse fiksheid is nie noodwendig hoe dit klink nie. Hierdie relatief nuwe fiksheidsregime behels 'n kombinasie van dans, gimnastiek en lugkuns. Pooldans is uitdagend, pret en geskik vir mense van alle vorme en groottes. Selfs swanger vroue en mans bywoon fasiliteite soos Sacramento Pole Fitness, wat 'n wye verskeidenheid klasse bied om van te kies.
Royal Stage Christian Performing Arts
Royal Stage bied ongelooflike bekostigbare dansklasse in beide Roseville en Sacramento. Hulle hou dinge gesinsvriendelik, so jy hoef nie bekommerd te wees oor skoongemaak of skimpklere as jy voel jy is te selfbewus om te oefen nie.
Hulle bied 'n oggend ballet klas vir volwassenes, sowel as baie aand opsies vir tieners en volwassenes.
Wat om te kyk in 'n Sacramento Gym
Aangesien daar so baie fiksheid opsies in Sacramento is, kan dit moeilik wees om te onderskei wat vir jou reg is. U kan begin met 'n persoonlike lys van wat vir u belangrik is. Dit kan insluit:
- Maandelikse of jaarlikse ledekoste
- Toerusting beskikbaar
- Werksure
Behalwe hierdie basiese beginsels, moet jy kyk na 'n fiksheidsinstrukteur of persoonlike afrigter wat pas by jou doelwitte. Dit beteken nie net dat jy moet saamstem nie, moet gewig verloor of meer aktief wees, maar wees behoorlik in lyn met jou persoonlikheid en kan effektief kommunikeer.
As jy nie seker is van watter gimnasium vir jou reg is nie, vra 'n vriend vir 'n aanbeveling of werf iemand om saam met jou te gaan wanneer jy plekke nagaan.
Dit is wonderlik om idees af te weier van iemand wat jy vertrou, en in die gimnasium met 'n ander persoon sal jy ook aanspreeklik wees op daardie dae wat jy nie van die bank wil beweeg nie.
Ten slotte moet die plek altyd 'n oorweging wees. In plaas daarvan om iewers naby jou huis te soek, moet jy eerder iewers naby jou werk soek. Jy sal meer gemotiveerd wees om saans uit te werk as dit gerieflik geleë is, en jy sal vinniger en vinniger gedoen word.
Daar is so baie groot Sacramento-gimnasiums om van te kies, maar jy moet net ná 'n paar besoeke 'n wenner vind.