Advies oor oefensessie roetines en toestande van 'n gesertifiseerde afrigter
Soos ons almal weet, is dit moeilik om 'n gereelde oefensessie te hou wanneer die lewe besig is. Voeg daarby die feit dat Houston tuis is met 'n klomp wonderlike eetplekke en verregaande slegte kos, en die moeilikheid om 'n maer- en trimraamwerk te vorm, verhoog eksponensieel.
Gelukkig het Justin Williams, 'n gesertifiseerde afrigter en voormalige eienaar van die Noord-Houston Avontuur Bootkamp, 'n bietjie advies gegee oor die versorging. Hier is sy optel vir 'n paar sterre buite gebiede in die Houston metro om jou oefensessie roetine uit te klop.
01 van 05
Memorial Park - Houston, TX
Aaron Swift / Flickr Benewens die drafroetes, is daar baie kilometers van stap- en fietsroetes regdeur die park. Die 1,15 myl Picnic Loop by Memorial Park bestaan uit twee geplaveide paaie wat deur die skadu park aan die suidekant van Memorial Drive kronkel, wat voorsiening maak vir hardloop, stap, fietsry of rollerblading. Daar is baie myl van uitdagende veldrenpaaie in die Memorial Park. Buitelewe oefenstasies is langs die Seymour Lieberman-roete, langs die Memorial Loop.
02 van 05
Middle Lake Trail - Magnolia, Texas
Geleë in W. Goodrich Jones State Forest, sluit die park 1.46 myl van natuurroetes, twee klein visvijvers, piekniekareas en parkering vir perdwaens. Daar is dienspaaie en perderoute wat dwarsdeur die park loop. Hou dus op die gemerkte roete sodat jy nie verlore raak nie, en moenie kortpaaie gebruik nie, aangesien dit erosie kan veroorsaak. Die Middle Lake Trail, al is dit kort, is een van die min plekke in die Houston-omgewing waar jy 'n blik op die bedreigde rooikopspegel kan kry.
03 van 05
Burroughs Park Trail - Oklahoma, Texas
Burroughs Park is 'n park van 320 hektaar en bied 8 myl van staproetes, 'n gevulde visdam, piekniekgeriewe, 'n speelgrond wat toeganklik is vir gestremde kinders, sokker- en sagtebalvelde en 'n verhoogde promenade. Die meeste voet- en fietsverkeer is op die geplaveide looppaaie wat deur die speelgronde en piekniekareas waai. Die staproetes het baie min aktiwiteit, wat hulle ideaal maak vir 'n pouse van die stad - net 'n kort rit noord van Houston.
04 van 05
Mercer Arboretum - Lente, TX
Hierdie nasionale erkende arboretum- en botaniese tuin is sedert 1974 bewaar. Met meer as 250 hektaar spog met Mercer Arboretum die grootste versameling inheemse en gekweekte plante van die streek. Hierdie stap is geleë aan die westekant van Aldine Westfieldweg en sluit baie verskillende paaie en lusse in.
05 van 05
Die Woodlands Stap en Fietsroetes - The Woodlands, TX
Miskien is die Woodlands die mees unieke beplande gemeenskap in die Houston-omgewing, talle geleenthede vir buitelugoefening. Die Woodlands bied fiksheidsvraagstukke en buitelugoefeninge vir buitelugfiksheidsliefhebbers van alle ouderdomme. Met talle parke en 1600 myl van stap-, fiets- en hardlooproetes. Sien hierdie pragtige gebied, en maak hierdie roetes deel van jou gereelde oefensessie roetine, ongeveer 30 kilometer noord van Houston sentrum.